John Myers
ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਪੈਕੇਟ ਬੈਕੋਪਲੇਡਨ
- 6 ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆ
- 1 ਵੱਢੋ ਸਾਲ੍ਟ
- 300 g ਪਾ Powਡਰ ਖੰਡ
- 1 ਬੋਤਲ ਰਮ ਸੁਆਦਲਾ
- 200 g ਦਲੀਆ
- 200 g ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ
- 1 ਟੀਪ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾਲਚੀਨੀ
- 1 ਵੱਢੋ ਅਦਰਕ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦਾ ਮਸਾਲਾ
- 100 g ਚਾਕਲੇਟ ਦੀਆਂ ਛਾਂਵਾਂ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਕਠੋਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਅੰਡੇ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਨੂੰ ਨਮਕ ਨਾਲ ਹਰਾਓ.
- ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ.
- ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਓਟ ਫਲੇਕਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਭੁੰਨ ਲਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਚਾਕਲੇਟ ਫਲੇਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਓਪਲੇਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇ 'ਤੇ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਉੱਪਰ 2 ਚਮਚ ਛੋਟੇ ਢੇਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। 20 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ 'ਤੇ 150 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੁਕਾਓ।
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 427kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 61.9gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 9.4gਚਰਬੀ: 15.5g
