ਸਮੱਗਰੀ

ਨਿਰਦੇਸ਼

ਨੋਕਦਾਰ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਉਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ।
ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਛਿੱਲੋ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਕੱਟੋ। ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਕੱਟੋ
ਇਕ ਪੈਨ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਨੁਕੀਲੀ ਮਿਰਚ, ਉਲਚੀਨੀ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨ ਲਓ।
ਹੁਣ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਪੇਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਾਓ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਭੁੰਨੋ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ।
ਸਾਰੇ ਪੈਨ-ਤਲੇ ਹੋਏ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ******************ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ**********************

ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 10kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 1.4gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 0.6gਚਰਬੀ: 0.1g

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ