ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
- 250 g ਟੈਗਲੀਟੇਲ
- 150 g ਉ C ਚਿਨਿ
- 2 ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼
- 250 g ਤਾਜ਼ਾ ਚਮੜੀ ਰਹਿਤ ਸਾਲਮਨ ਫਿਲਟ
- 100 g ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਸੈਲਮਨ
- 1 ਟੀਪ ਤੁਰੰਤ ਸਬਜ਼ੀ ਬਰੋਥ
- ਸਾਲ੍ਟ
- grinder ਤੱਕ ਮਿਰਚ
- 1 ਲਸਣ ਦੀ ਕਲੀ
- ਮੋਲਡ ਲਈ ਚਰਬੀ
- 100 g ਕਰੀਮ 10% ਚਰਬੀ
- 100 g ਗ੍ਰੇਟਡ ਇਮੇਂਟਲ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਉਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਕੱਟੋ। ਫਿਰ ਸਪੈਗੇਟੀ-ਚੌੜੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਪੈਕੇਟ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਟੈਗਲੀਏਟੇਲ ਨੂੰ ਪਕਾਓ।
- ਲਗਭਗ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ 2 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਜ਼ੁਚੀਨੀ ਸਪੈਗੇਟੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਪਕਾਉ। ਨਿਕਾਸ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦਾ 1⁄8 l ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਘੋਲ ਦਿਓ।
- ਓਵਨ ਨੂੰ 225 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਦੋ ਛੋਟੇ ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਕਰੋ। ਲਸਣ ਦੀ ਕਲੀ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ।
- ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਰਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਦੋਨਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਲਮਨ ਨੂੰ ਚੌੜੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਜੁਚੀਨੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਸਟਾਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ, ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਮੋਲਡ ਉੱਤੇ ਫੈਲਾਓ। ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰਮ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਕੀਤਾ.
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 212kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 19.1gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 13.9gਚਰਬੀ: 8.7g