ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਸਬੇਰੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ 8 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਗਾਰਡਨਰਜ਼ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਮਹੀਨਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਸਲਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਛਾਂਗਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਵੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਬੀਜਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਵਾਢੀ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਗੀਚੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੋਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਆਖਰੀ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਬਾਗਬਾਨੀ ਚੈੱਕਲਿਸਟ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

ਗ੍ਰਾਫਟਿੰਗ ਅਤੇ ਰੁੱਖਾਂ ਦੀ ਛਾਂਟੀ

ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਜੂਨ ਅਤੇ ਜੁਲਾਈ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਾਫਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਰੁੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਨਵੀਆਂ ਗ੍ਰਾਫਟ ਅਤੇ ਆਈਲੈਟਸ ਜੜ੍ਹਾਂ ਫੜ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਖਰੇ ਨਹੀਂ ਉਤਰਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਰੁੱਖ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੇ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਦੇ ਦਰੱਖਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਗ੍ਰਾਫਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਨਾਲ ਇਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਵਾਢੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਰੁੱਖ ਕੀੜਿਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬਕਾਰੀ ਕਮਤ ਵਧਣੀ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਤਾਜ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਲ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਟਹਿਣੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿਤਿਜੀ ਮੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸਦਾ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਫਲਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇਗਾ।

ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਢਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਉੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੁੱਛਿਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜੇ ਬਿਨਾਂ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਚੀ ਨਾਲ ਕੱਟ ਕੇ ਜਾਂ ਛਾਂਗਣ ਨਾਲ ਕਟਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦਰਮਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਪਿਛੇਤੀ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਫਾਸਫੋਰਸ-ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਖਾਦ ਨਾਲ ਖਾਦ ਪਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੇਲਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ ਨੂੰ 20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਛੋਟਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਵਿਧੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਪੱਕਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਗਾਰਡਨਰਜ਼ ਵਾਧੂ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਮਿਲੇ।

ਰਸਬੇਰੀ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਬੂਟੇ ਲਗਾਉਣਾ

ਇਹ ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਵਾਧੂ ਕਮਤ ਵਧਣੀ ਅਤੇ ਫਲ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਤਣਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਨਵੇਂ ਬੂਟੇ ਲਗਾਉਣਾ ਉਚਿਤ ਹੈ - ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੜ ਲੈਣਗੇ. ਰਸਬੇਰੀ ਉਗਾਉਣ ਵੇਲੇ ਮੁੱਖ ਲੋੜ - ਚੰਗੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਮਿੱਟੀ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕਰੰਟ ਜਾਂ ਚੈਰੀ ਦੇ ਅੱਗੇ ਰਸਬੇਰੀ ਨਾ ਲਗਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਪੌਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਗੇ।

currants ਅਤੇ gooseberries ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ

ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ ਗੂਜ਼ਬੇਰੀ ਅਤੇ ਕਰੰਟ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਢੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਰੋਗੀ ਕਮਤ ਵਧਣੀ ਹਟਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਢਿੱਲੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਦੀਨਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੀੜਿਆਂ ਲਈ ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਖਤਾਂ ਅਤੇ ਝਾੜੀਆਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ:

  • ਲਾਲ ਕਰੰਟ - ਪ੍ਰਤੀ ਝਾੜੀ 1-2 ਬਾਲਟੀਆਂ;
  • ਕਾਲਾ currant - 3-4 ਬਾਲਟੀਆਂ;
  • ਕਰੌਦਾ - 4-6 ਬਾਲਟੀਆਂ;
  • ਰਸਬੇਰੀ - 5-6 ਬਾਲਟੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ 1 ਵਰਗ ਮੀਟਰ।

ਰੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੰਜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਬਾਹਰ ਮੌਸਮ ਗਰਮ ਹੋਵੇ। ਮੱਧਮ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਨਮੀ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਵਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ।

ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਬੀਜਣ ਲਈ ਟੋਏ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ

ਅਗਸਤ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬੀਜੋਗੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਟੋਏ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਖੋਦੋ, ਤਲ ਵਿੱਚ ਡਰੇਨੇਜ ਪਾਓ, ਖਾਦ ਜਾਂ ਹੁੰਮਸ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਖਾਦ ਪਾਓ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਲੇਅਰ ਕਰੋ, ਟ੍ਰੀ ਗਾਰਟਰ ਸਟੇਕ ਵਿੱਚ ਚਲਾਓ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਬੀਜਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਟੋਏ ਦਾ ਆਕਾਰ ਬਿਲਕੁਲ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੌਦਾ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜਲਦੀ ਪੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਗ ਦੀ ਬਿਜਾਈ ਕਰੋ

ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕਰੋਗੇ, ਬਿਸਤਰੇ ਖਾਲੀ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਹੋਰ ਪੌਦਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕਬਜ਼ਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਡਿਲ, ਪਾਰਸਲੇ, ਸਲਾਦ, ਮੂਲੀ, ਜਾਂ ਬੀਟ ਦੀਆਂ ਠੰਡੇ-ਰੋਧਕ ਕਿਸਮਾਂ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗ੍ਰੀਨਹਾਊਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੂਲੀ, ਪਿਆਜ਼, ਮਟਰ, ਬਰੋਕਲੀ, ਖੀਰੇ ਦੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਟਮਾਟਰ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੀਟ ਅਤੇ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ

ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ, ਟਮਾਟਰ, ਆਲੂ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਬੈਂਗਣ ਫਾਈਟੋਫਥੋਰਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ

ਅਗਸਤ ਵਿਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਟਮਾਟਰਾਂ 'ਤੇ ਸਾਈਡ ਕਮਤ ਵਧਣੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਢੀ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਹ ਬੇਲੋੜਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਫਲਾਂ ਦੇ ਪੱਕਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਛੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਸਧਾਰਨ ਹੈ:

  • 0.5 ਕਿਲੋ ਖਾਦ;
  • 10 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ;
  • ਭੋਜਨ ਫਿਲਮ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਦ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਕਲਿੰਗ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ 3-5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਨਤੀਜਾ ਨਿਵੇਸ਼ 1:20 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਪੌਦੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ 1 ਲੀਟਰ ਖਾਦ ਪਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਖਾਦ ਦੇਣਾ ਵੀ ਬੇਲੋੜਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ - ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਖਮੀਰ, ਸੁਆਹ, ਜਾਂ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੀ ਵਾਢੀ ਲਈ ਕਾਕੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਾਦ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਖਰਾਬ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੌਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਜਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਹੋਣ।

ਅਵਤਾਰ ਫੋਟੋ

ਕੇ ਲਿਖਤੀ ਐਮਾ ਮਿਲਰ

ਮੈਂ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ/ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ/ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ/ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਪੋਸ਼ਣ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚਿੰਗ, ਮੈਡੀਕਲ ਪੋਸ਼ਣ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *

ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ: ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਫਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕੀਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਇਹ ਟ੍ਰਿਕਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ