in

ਮਾਹਰ ਮੀਟ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਿੰਨਾ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਮੀਟ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਾਤਾਵਰਨ ਲਈ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰੈੱਡ ਮੀਟ ਦਾ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਨੁਕਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਗਲੋਬਲ ਵਾਰਮਿੰਗ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

“ਪਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਖੇਤਰ ਮਾਨਵ-ਜਨਕ ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ ਗੈਸ (GHG) ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਦੇ ਲਗਭਗ 15% ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੰਗਲਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ, ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਅਤੇ ਜੈਵ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਯੂਕੇ ਕਮੇਟੀ ਆਨ ਕਲਾਈਮੇਟ ਚੇਂਜ ਨੇ 2050 ਤੱਕ ਬੀਫ, ਲੇਮ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਕਰਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ, ”ਰਿਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਖਪਤ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.

“ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਵਧ ਰਹੇ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਲਾਲ ਮੀਟ, ਮੋਟਾਪੇ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ, ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਬਲਯੂਐਚਓ ਨੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ ਨੂੰ ਕਾਰਸਿਨੋਜਨ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮੀਟ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਸਿਨੋਜਨ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ, ”ਵਿਗਿਆਨੀ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।

ਅਵਤਾਰ ਫੋਟੋ

ਕੇ ਲਿਖਤੀ ਐਮਾ ਮਿਲਰ

ਮੈਂ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ/ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ/ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ/ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਪੋਸ਼ਣ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚਿੰਗ, ਮੈਡੀਕਲ ਪੋਸ਼ਣ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *

ਕੱਦੂ ਨਾਲ ਓਟਮੀਲ: ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕਿਸ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਲੂਣ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਉਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਹੈ