ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਫੈਨਿਲ ਤਾਜ਼ਾ
- 3 ਚਮਚ ਚਿੱਟਾ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ
- 3 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
- 1 ਟੀਪ ਸ਼ਹਿਦ ਤਰਲ
- 1 ਟੀਪ ਰਾਈ
- 1 ਵੱਢੋ ਸਾਲ੍ਟ
- 4 ਚਮਚ ਅਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਪੇਪrika
- 1 ਸੇਬ
- ਚੱਕੀ ਤੋਂ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਇੱਕ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਸ਼ਹਿਦ, ਰਾਈ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਲੁਕਾਓ. ਫੈਨਿਲ ਬਲਬਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਸੇਬ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਚੌਥਾਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਓ।
- ਸੇਬ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਪਾੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਮਿਲਾਓ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਅਤੇ ਫੈਨਿਲ ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 351kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 4.1gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 0.5gਚਰਬੀ: 36.6g