ਇਹ ਭੋਜਨ ਸਾਨੂੰ ਹਾਈਬਰਨੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਜਗਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਕੁਦਰਤ ਬਸੰਤ ਵਿੱਚ ਜਾਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕੁੱਤੇ-ਥੱਕੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਘਬਰਾਓ ਨਾ: ਬਸੰਤ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸੁਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਪਿਕ-ਮੀ-ਅੱਪ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਸਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ!

ਅਦਰਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਸਾਡੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜਾ: ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਥੱਕੇ, ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਬਦੇ ਹਾਂ। ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਤਿੱਖੇ ਪਦਾਰਥ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਉਪਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਵੀਂ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਮਸਾਲਾ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਆਦਿ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੀ ਮੂਸਲੀ 'ਤੇ ਜੜ੍ਹ ਦੇ ਪੰਜ-ਸੈਂਟ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਪੀਸ ਲਓ ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕੱਪ ਪੀਓ।

ਲਾਈਨ ਲਈ dandelion

ਲੋੜੀਦਾ ਬਿਕਨੀ ਚਿੱਤਰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜ਼ਿੱਦ ਨਾਲ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸਾੜਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਸਲਾਦ। ਪੱਤਿਆਂ ਵਿਚਲੇ ਕੌੜੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਿਤ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਲੋ ਜਲਦੀ ਘਟਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਕੱਪ ਵੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਿਅੰਜਨ: ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵੱਡੇ ਡੈਂਡੇਲਿਅਨ ਪੱਤਿਆਂ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਦਬਾਅ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਪੀਓ.

ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਨਾਲ ਡੀਟੌਕਸ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਵਾਦ ਦੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ "ਭਰਾ" ਲਸਣ ਨਾਲੋਂ ਉੱਤਮ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬੂਸਟਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੈ: ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੱਤ ਇੱਕ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਇੰਗ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ: ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤਾਜ਼ਾ ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ (ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ) ਖਾਓ। ਇਹ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੂਪ ਔਸ਼ਧ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਕੁਆਰਕ ਵਿੱਚ - ਜਾਂ ਬਸ ਰੋਟੀ ਉੱਤੇ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਟਮਾਟਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕ, ਗਰਮ ਹਵਾ ਨੇ ਆਪਣਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ: ਨਤੀਜਾ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਛੋਟੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਮੋਟੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਅਤੇ ਝੁਲਸਣ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ, ਟਮਾਟਰ ਇਸ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫ੍ਰੀ-ਰੈਡੀਕਲ ਸਕਾਰਵੈਂਜਰ, ਅਖੌਤੀ ਲਾਈਕੋਪੀਨ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਤਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ: ਤਿੰਨ ਟਮਾਟਰ ਜਾਂ ਦੋ ਗਲਾਸ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ।