ਲੈਵੈਂਡਰ ਨੂੰ ਮੈਡੀਸਨਲ ਪਲਾਂਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ

ਆਪਣੀ ਤੀਬਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ, ਲੈਵੈਂਡਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਿਨਨ ਦੀ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕੀੜਿਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਲਵੈਂਡਰ ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ ਵਜੋਂ ਖੋਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਅੱਜ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨੀਲੇ ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਨਿਨ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ। ਇਹ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਘੋਲ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਐਂਗਸਟੀਫੋਲੀਆ ਲੈਵੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਸੌ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਫ੍ਰੈਂਚ ਲੈਵੈਂਡਰ।

ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਤਪਾਦ

Lavender ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਦੇ ਸਿਰਫ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੀ ਤੀਬਰ ਸੁੰਘਣਾ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ। ਲਵੈਂਡਰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੇਚੈਨੀ, ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਥਕਾਵਟ, ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ, ਲਗਭਗ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
• ਮੰਦਰਾਂ 'ਤੇ ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
• ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
• ਮਾਹਰ ਕਲੋਸਟ੍ਰੋਫੋਬੀਆ ਜਾਂ ਉੱਡਣ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੈਵੈਂਡਰ ਨਰਮ ਕੈਪਸੂਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਵੈਂਡਰ ਚਾਹ

ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬੁਖਾਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸੁੱਕੇ ਫੁੱਲਾਂ ਉੱਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਸ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕੀਮਤੀ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਚਾਹ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਣ। ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਉੱਤੇ ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਚਾਹ ਪੀਓ। ਬਰਿਊ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲਵੈਂਡਰ ਦਾ ਇੱਕ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀੜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁੱਕੇ ਫੁੱਲ

ਸੁੱਕਿਆ ਲਵੈਂਡਰ ਕੀੜੇ ਵਰਗੇ ਦੁਖਦਾਈ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲਵੈਂਡਰ ਦੀ ਵਾਢੀ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਫੁੱਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਇਹ ਸੁੱਕਣ ਵੇਲੇ ਇਸਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤਣੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਬੰਨ੍ਹੋ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛਾਂ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਟਕ ਦਿਓ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਫੁੱਲ ਨੂੰ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਪਾਹ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਰ ਦਿਓ।

ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਲਵੈਂਡਰ ਲਵੈਂਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਬਣ, ਲੋਸ਼ਨ, ਸ਼ਾਵਰ ਜੈੱਲ, ਸਪਰੇਅ, ਜਾਂ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਸਲੀ ਲੈਵੈਂਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਲਵੈਂਡਰ ਲੈਵੇਂਡਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਗਾਏ ਗਏ ਲਵੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਗੁਣ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਖਦਾਇਕ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ “Lavandula Angustifolia” ਜਾਂ “Officinalis” ਲੇਬਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਘੜੇ ਦੀ ਕਟਾਈ ਤਾਂ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਲੈਵੈਂਡਰ ਹੋਵੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਗੁਲਦਸਤਾ ਬੰਨ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਲੈਵੈਂਡਰ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਲੈਵੇਂਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਲਵੈਂਡਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸੁਆਦੀ ਸਿਰਕੇ ਲਈ, ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਉੱਤੇ ਚਿੱਟੇ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ ਪਾਓ। ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਛਾਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਲਵੈਂਡਰ ਸਿਰਕਾ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।
• ਲਵੈਂਡਰ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਲੂਣ: ਤਾਜ਼ੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਦਾਣੇ, ਸੁੱਕੇ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਨੂੰ ਪੀਸ ਲਓ। ਸੁੱਕੇ ਲਵੈਂਡਰ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ। ਮੋਟੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਗਰਿੱਲਡ ਲੇਲੇ 'ਤੇ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਮੂਲੀ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ।
• ਲੈਵੈਂਡਰ ਜੈਲੀ: ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੱਪ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਇਕ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਅਤੇ ਇਕ ਕਿਲੋ ਪ੍ਰੈਜ਼ਵਿੰਗ ਚੀਨੀ ਪਾ ਕੇ ਚਾਰ ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਭਰ ਲਓ। ਜੈਲੀ ਦਾ ਸਵਾਦ ਫੁੱਲਦਾਰ ਫੈਲਾਅ ਵਾਂਗ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।