in

Filet cielęcy na risotto grzybowym z porto Jus z tajskimi szparagami

5 od 9 głosów
Całkowity czas 3 godzin 10 minuty
Kurs Obiad
Kuchnia europejski
Porcje 5 ludzie
Kalorii 127 kcal

Składniki
 

Dla jus:

  • 2 wiązka Zupy zielone
  • 2 Szt. Duża cebula
  • 1 paczka czerwone wino
  • 1 paczka Porto
  • 800 ml Wywar cielęcy
  • Sól i pieprz
  • 2 Szt. Liście laurowe
  • 3 Szt. Ziarna ziela angielskiego

Na filet cielęcy:

  • 1 kg Filet cielęcy
  • 2 Szt. Gałązki rozmarynu
  • Sól i pieprz

Na risotto z grzybami:

  • 500 g Grzyby
  • 250 g Ryż risotto
  • 4 Szt. Cebula biała
  • 100 g Masło
  • 350 ml Chardonnay
  • 400 ml Bulion z kurczaka
  • 150 g Świeżo starty parmezan
  • Oliwa z oliwek
  • Masło
  • Sól
  • Pieprz biały

Instrukcje
 

Po prostu:

  • Pokrój zieloną zupę na duże kawałki, połówki cebuli ze skórką i podsmaż je na maśle i oliwie z oliwek. Oprószyć cukrem pudrem, skarmelizować i zdeglasować winem porto. Niech się zredukuje i wlewaj na przemian z bulionem, porto i czerwonym winem. Dodać liście laurowe i ziele angielskie. Dusić, aż pojawi się błyszcząca redukcja. Sok przecedzamy przez sito. Doprowadzić do wrzenia tuż przed podaniem i połączyć z zamrożonym masłem.

Filet cielęcy:

  • Rozgrzej piekarnik do 80 stopni. Filet obsmażamy w całości ze wszystkich stron, doprawiamy i układamy razem z rozmarynem w żaroodpornym naczyniu. Gotować około 1.5 godziny. Czas przygotowania różni się w zależności od grubości mięsa i piekarnika. Sprawdź za pomocą termometru do mięsa iw zależności od pożądanego stopnia dopieczenia, wyjmij je z piekarnika przy temperaturze rdzenia około 58 stopni i odstaw na chwilę, aby odpoczęło. Ciąć.

Risotto z grzybami:

  • Ryż do risotto poddusić na maśle i oliwie z oliwek, aż będzie lekko przezroczysty. Cebulę kroimy w drobną kostkę i również dodajemy do ryżu, krótko podsmażamy. Gorący bulion wlewać po chochli, zawsze po trochu wina i gotować na wolnym ogniu, aż płyn zostanie wchłonięty. Postępuj w ten sposób, aż risotto osiągnie pożądaną konsystencję.
  • W międzyczasie pokroić pieczarki na małe kawałki i podsmażyć na oliwie z oliwek, doprawić solą i pieprzem. Dodaj grzyby do risotto i na koniec wymieszaj z parmezanem i masłem.

Odżywianie

serwowania: 100gKalorie: 127kcalWęglowodany: 6.4gBiałko: 7.8gGruby: 7.1g
Zdjęcie awatara

Scenariusz Ashley Wright

Jestem dyplomowanym dietetykiem-dietetykiem. Niedługo po zdaniu i zdaniu egzaminu licencyjnego na dietetyka-dietetyka zdobyłam dyplom w zakresie sztuki kulinarnej, więc jestem również dyplomowanym kucharzem. Postanowiłem uzupełnić swoją licencję o studia ze sztuki kulinarnej, ponieważ wierzę, że pomoże mi to wykorzystać moją najlepszą wiedzę w rzeczywistych aplikacjach, które mogą pomóc ludziom. Te dwie pasje są nieodłączną częścią mojego życia zawodowego i jestem podekscytowany pracą nad każdym projektem, który obejmuje żywność, odżywianie, fitness i zdrowie.

Dodaj komentarz

Zdjęcie awatara

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń ten przepis




Zupa Romana

Pana Cotta z Galaretką Malinową, Sernikiem i Sorbetem Riesling