Crystal Nelson
W jaki sposób Twoje leki pomagają najlepiej i dlaczego czasami wcale nie pomagają? Wyjaśniamy, dlaczego na przykład leki rozrzedzające krew nie działają już w połączeniu z sałatą w przypadku zakrzepicy.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego po śniadaniu wziąłeś tabletkę na ból głowy, a potem nic się nie stało? Niemniej jednak nie powinieneś od razu wątpić w swój lek przeciwbólowy. Być może chodzi bardziej o Twoje nawyki żywieniowe. Prawdopodobnie było tam musli lub ciemny chleb i to sprawiło, że tabletka była nieskuteczna. Tutaj dowiesz się dlaczego tak się dzieje i co jeszcze warto wiedzieć o lekach w połączeniu z żywnością – w trosce o Twoje zdrowie. Ponieważ leki mogą stracić swoje działanie nie tylko poprzez żywność. Może to również wzrosnąć – czasami z dramatycznymi konsekwencjami.
Do sernika nie pasują antybiotyki
Niezależnie od tego, czy jest to mleko, twaróg, czy sernik – żadnego z tych produktów mlecznych nie należy łączyć z antybiotykami lub lekami na osteoporozę i infekcje dróg moczowych. Powód: składniki aktywne łączą się z wapniem zawartym w produktach mlecznych, tworząc grudki, które nie mogą już przedostać się przez ścianę jelita do krwioobiegu. Zamiast tego pozostają w jelitach i są wydalane.
Wskazówka: Najlepiej unikać produktów mlecznych na dwie godziny przed i po zażyciu takiego leku.
Ciśnienie krwi zmniejsza zapotrzebowanie na banany
Niestety to, co działa, zwykle ma skutki uboczne. Dotyczy to również większości leków przeciwnadciśnieniowych i moczopędnych: wypłukują one potas z organizmu. To z kolei może powodować problemy w mięśniach i nerwach – i jest szczególnie niebezpieczne w przypadku niewydolności serca i arytmii. Dlatego też podczas przyjmowania tych leków należy kontrolować stężenie potasu przed rozpoczęciem terapii i dwa tygodnie po rozpoczęciu terapii (następnie co sześć miesięcy).
Wskazówka: Jedz częściej produkty bogate w potas, takie jak banany lub słodkie morele.
Żadnych pełnoziarnistych chlebów i środków przeciwbólowych
Choć ciemny chleb jest zdrowy, nie jest dobrym towarzyszem niektórych leków przeciwbólowych. Jego błonnik blokuje składniki aktywne, zapobiegając wchłanianiu z jelit.
Wskazówka: Po zażyciu leków zawierających paracetamol lub kwas acetylosalicylowy (Aspiryna, Alka-Seltzer) odczekaj dwie godziny przed zjedzeniem pokarmów bogatych w błonnik, takich jak chleb razowy lub musli.
Lek przeciwbólowy Diklofenak: lepiej na pusty żołądek
Dlaczego powinniśmy zażywać lek przeciwbólowy diklofenak przynajmniej na godzinę przed jedzeniem? Pusty żołądek lub jelita szybciej wprowadzają substancję czynną do krwioobiegu. Dlatego też lek przeciwbólowy, który często przepisywany jest na reumatyzm i artrozę, należy przyjmować na pusty żołądek, a następnie odczekać 1-2 godziny przed jedzeniem.
Pacjenci z sercem powinni zachować ostrożność stosując lek, ponieważ może on zwiększyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
Wskazówka: zamiast tego przepisaj „naproksen” o niższym ryzyku!
Kawa, czarna herbata, a może cola na tablety?
To nie jest dobry pomysł. Ponieważ wszystkie trzy zawierają kofeinę. Jest on rozkładany wolniej w organizmie, jeśli jednocześnie przyjmowane są antybiotyki lub leki na astmę. Może się więc zdarzyć, że jedna filiżanka kawy będzie miała taki sam efekt jak trzy filiżanki: pocisz się, serce zaczyna bić szybciej, a ciśnienie krwi może nawet wzrosnąć. Kofeina hamuje również krzepnięcie krwi. Każdy, kto pije dużo kawy, a także bierze leki na zakrzepicę, może niebezpiecznie rozrzedzić krew. Wskazówka: Lepiej pić kawę bezkofeinową lub colę.
Lettuce & Co: Uważaj, jeśli istnieje ryzyko zakrzepicy
Sałata, szpinak i inne zielone warzywa są bogate w witaminę K. Jest ona dobra i ważna dla krzepnięcia krwi. Jednak nie jest to zbyt zdrowe dla osób, które muszą przyjmować leki ze względu na ryzyko zakrzepicy: witamina może osłabiać ich działanie rozrzedzające krew. Wskazówka: W takim przypadku porozmawiaj ze swoim lekarzem, co należy wziąć pod uwagę, jedząc warzywa bogate w witaminę K.
Niebezpieczna mieszanka: grejpfrut i tabletki
W przypadku co trzeciego leku grejpfruty powodują zwiększone skutki i skutki uboczne: ponieważ zawarte w nich substancje roślinne hamują pewne enzymy w jelitach, które są odpowiedzialne za rozkład leku. W efekcie substancja czynna przedostaje się do krwi i obciąża wątrobę. W niektórych przypadkach może to nawet zagrażać życiu. Wskazówka: Podczas terapii lekowej lepiej unikać grejpfrutów i ich soku.
Co oznacza: przed, po lub z posiłkiem?
Przed posiłkiem: Tabletkę należy połknąć 30-60 minut przed posiłkiem. Z jedzeniem: Po prostu połknij tabletki pomiędzy kęsami. Lub do 10 minut po posiłku. Po jedzeniu: Odczekaj co najmniej dwie godziny przed przyjęciem.
