John Myers
Spis treści
show
Składniki
- 300 g Scampis
- 0,5 czerwone papryki
- 3 Marchew
- 100 g Groch śnieżny
- 2 szalotka
- 1 Mały ananas z puszki
- 5 Liście kapusty pekińskiej
- 3 Ząbki czosnku
- 30 ml Sos sojowy
- Sól i pieprz
Instrukcje
- Rozmroź krewetki (jeśli to konieczne). Umyj warzywa. Marchewkę pokroić w małe słupki, paprykę i kapustę pekińską pokroić w kawałki, czosnek posiekać, schlotten obrać i pokroić w krążki.
- Marynujemy krewetki w sosie czosnkowo-sojowym i pikle
- Na patelni podsmaż szalotkę i marchewkę. Krótko ugotuj kapustę pekińską i groszek śnieżny w rondlu z wrzącą wodą przez 2 minuty. Następnie włóż na patelnię i również smaż. Na koniec na patelnię dodaje się również ananasa i parikę. Wszystko dobrze obsmaż i dobrze wymieszaj. Doprawić solą i pieprzem.
- W międzyczasie na dodatkowej patelni z marynatą podsmaż krewetki i gotuj. Następnie do warzyw dodać krewetki, wszystko dobrze wymieszać i ewentualnie doprawić solą i pieprzem lub sosem sojowym.
- Danie to można podawać z ryżem lub makaronem. Jeśli chcesz, możesz dodać słodko-kwaśny sos chili. Miłego gotowania i smacznego posiłku ;)
Odżywianie
serwowania: 100gKalorie: 94kcalWęglowodany: 1.4gBiałko: 17.8gGruby: 1.8g
