in przepisy

Kolorowe Warzywa Krojone Na Ryżu

5 od 8 głosów
Całkowity czas 30 minuty
Kurs Obiad
Kuchnia europejski
Porcje 6 ludzie
Kalorii 300 kcal
Spis treści show

Składniki
 

  • 400 g Indyk w plastrach
  • 250 g Kwaśna śmietana
  • 300 g Ryż długoziarnisty
  • 1 mogą Kukurydza
  • 1 wiązka Cebula dymka świeża
  • 2 Świeża cebula
  • 4 czerwone papryki
  • 1 łyżeczka Pepper
  • 2 łyżeczka Sól
  • 1 łyżeczka Słodka papryka
  • 1 łyżeczka curry w proszku

Instrukcje
 

  • Umyj dwie papryki i pokrój w kostkę, obierz cebulę i pokrój w półpierścienie. Umyj dymkę i pokrój w pierścienie. Pokrojonego indyka włożyć na patelnię z olejem.
  • Śmietanę i dwie papryki przełożyć do pojemnika i zmiksować blenderem, a dopiero potem dodać do warzyw na patelni. Następnie doprawiamy solą, pieprzem, papryką w proszku i curry
  • Włóż ryż do garnka z wodą i gotuj z solą, aż będzie twardy, a następnie podawaj z mieszanką warzywną (patrz zdjęcie). Smacznego
Przepis na przypinki Drukuj przepis

Odżywianie

serwowania: 100gKalorie: 300kcalWęglowodany: 41.3gBiałko: 4.7gGruby: 12.7g
Zdjęcie awatara

Scenariusz John Myers

Profesjonalny Szef Kuchni z 25-letnim doświadczeniem w branży na najwyższym poziomie. Właściciel restauracji. Dyrektor ds. napojów z doświadczeniem w tworzeniu światowej klasy, uznanych w całym kraju programów koktajlowych. Pisarz o jedzeniu z charakterystycznym głosem i punktem widzenia szefa kuchni.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń ten przepis




Gnocchi Di Ricotta Al Burro Rosso

Snüsch w stylu koneserów zup