in

Letnie Roladki Z Nadzieniem Z Kurczaka

5 od 4 głosów
Całkowity czas 25 minuty
Kurs Obiad
Kuchnia europejski
Porcje 5 ludzie
Kalorii 140 kcal

Składniki
 

Sosy

  • 1 paczka Makaron ryżowy
  • 1 Szt. Marchew
  • 0,5 Szt. Ogórek
  • 250 g Pierś z kurczaka
  • 4 liść Sałata Batawia
  • Świeża kolendra
  • Mennica
  • 4 tbsp Sos Hoisin
  • 4 tbsp Sos sojowy
  • 2 tbsp Orzeszki ziemne

Instrukcje
 

  • Obierz i zetrzyj marchewkę. Ogórka również obrać i drobno posiekać. Wlej sosy do osobnej miski i dobrze zwilż papier ryżowy. Każdą roladę układać warstwami w następujący sposób: najpierw liść sałaty, potem trochę makaronu, marchewka, ogórek. Kurczaka kroimy w drobną kostkę i podsmażamy na patelni. A także wczuć się w rolę. Uwaga: Rolki łatwo pękają, więc lepiej zrolować o jedną więcej niż zapakować za dużo. Na koniec udekoruj kilkoma listkami kolendry i mięty. Najlepszym sposobem na zwijanie jest rozpoczęcie od dołu (wszystko dobrze ściśnij) i przewracanie stron w połowie. Klejenie zwykle robi wszystko samo.

Odżywianie

serwowania: 100gKalorie: 140kcalWęglowodany: 4.4gBiałko: 16.3gGruby: 6.3g
Zdjęcie awatara

Scenariusz John Myers

Profesjonalny Szef Kuchni z 25-letnim doświadczeniem w branży na najwyższym poziomie. Właściciel restauracji. Dyrektor ds. napojów z doświadczeniem w tworzeniu światowej klasy, uznanych w całym kraju programów koktajlowych. Pisarz o jedzeniu z charakterystycznym głosem i punktem widzenia szefa kuchni.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń ten przepis




Curry z czerwonego pasikonika ze smażonymi warzywami

Gnocchis z kaszą manną z pszenicy durum