Herbata przeciw nudnościom: te odmiany uspokajają żołądek

Herbata może pomóc w walce z nudnościami. Do tego nadają się różne rodzaje herbaty. Zazwyczaj wystarczy letnia herbata, aby pozbyć się nieprzyjemnego uczucia w żołądku. W tym artykule dowiesz się, jakie inne zioła lecznicze mogą pomóc w przypadku nudności.

Herbata przeciw nudnościom: to może ci pomóc

Różne zioła lecznicze mogą przywrócić równowagę żołądka. Herbata może być najlepszym lekarstwem, zwłaszcza na nudności. Jeśli nudności utrzymują się przez kilka dni i towarzyszą im inne objawy, takie jak gorączka, pocenie się i zawroty głowy, zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem. Może to być poważna przyczyna, taka jak infekcja lub problemy z narządami wewnętrznymi.

• Rumianek : Rumianek to bardzo skuteczny środek na nudności. Zioło lecznicze działa kojąco na przewód pokarmowy i zapobiega problemom trawiennym. Łagodzi również skurcze i rozluźnia mięśnie. Herbatę rumiankową można stosować w celu złagodzenia nudności wywołanych np. nerwowością, infekcjami czy chorobą lokomocyjną.
• Zastosowanie : Łyżkę rumianku lub torebkę herbaty zalać wrzątkiem. Pozostaw na pięć do dziesięciu minut. Pij filiżankę herbaty rumiankowej kilka razy dziennie, aby przeciwdziałać nudnościom.
• Koper włoski : Koper włoski może również pomóc w nudnościach. Podobnie jak rumianek działa przeciwskurczowo i uspokaja żołądek. W szczególności, przy pomocy herbaty z kopru można złagodzić skurcze menstruacyjne i problemy żołądkowo-jelitowe, a także choroby bakteryjne.
• Zastosowanie : Łyżeczkę suszonych nasion kopru zalać wrzątkiem. Można do tego wykorzystać również liście i korzenie kopru włoskiego. Pozwól herbacie zaparzać się przez dziesięć minut przed odcedzeniem. Pij kilka filiżanek dziennie, aż nudności ustąpią.
• Mięta : Mięta pieprzowa jest dobrym środkiem uspokajającym na przewód pokarmowy. Lecznicze zioło jest dobre na ból i nieprzyjemne uczucie w żołądku po nudnościach. Na przykład olejek miętowy może zapobiegać nudnościom i wymiotom podczas wdychania. Nawiasem mówiąc, możesz również wziąć herbatę miętową na poranne mdłości.
• Zastosowanie : Zalej wrzątkiem torebkę herbaty lub łyżkę suszonych liści mięty pieprzowej. Pozwól herbacie zaparzać się przez pięć do dziesięciu minut. Ponownie możesz wypić kilka filiżanek, aby złagodzić nudności.

Te rodzaje herbaty pomagają również przy nudnościach

Natura ma do zaoferowania więcej ziół leczniczych, które mogą pomóc w mdłościach. W cenę wliczona jest również czarna i zielona herbata. Aby herbata w pełni rozwinęła swoje działanie przeciw nudnościom, należy najpierw schłodzić ją do temperatury pokojowej.

• Herbata zielona : Zielona herbata pomaga również w dolegliwościach żołądkowych i nudnościach. Zawarte w herbacie flawonoidy i polifenole działają antybakteryjnie na organizm, a tym samym łagodzą nudności.
• Zastosowanie : Wlać gorącą, nie wrzącą wodę do torebki zielonej herbaty. Pozostaw herbatę do zaparzenia przez maksymalnie pięć minut. Pij kilka filiżanek dziennie.
• Czarna herbata: Niestrawność, zaparcia i nudności można również przeciwdziałać czarną herbatą. Uważaj, aby nie zaparzać herbaty zbyt długo. Mocno zaparzona czarna herbata może nasilać problemy żołądkowe.
• Zastosowanie : Wlać torebkę czarnej herbaty ciepłą wodą, która nie jest już gorąca. Nie zaparzaj herbaty dłużej niż trzy do pięciu minut. Pij maksymalnie dwie filiżanki dziennie.
• Nagietki : Nagietki to wypróbowany i przetestowany domowy środek na problemy żołądkowo-jelitowe i nudności. Nagietek o pomarańczowych kwiatach jest używany w szczególności na nudności. Jeśli nudności są spowodowane zatruciem pokarmowym, możesz zwymiotować po wypiciu herbaty.
• Jest to naturalny mechanizm obronny organizmu, który oczyszcza przewód pokarmowy z bakterii i innych nieprzyjemnych dolegliwości. Nagietek wspomaga regenerację przewodu pokarmowego.
• Zastosowanie : Trzy łyżeczki suszonych kwiatów nagietka zalać wrzątkiem. Niech napój zaparzy się przez dziesięć minut. Pij kilka filiżanek dziennie.

Więcej domowych środków na nudności

Oprócz ziół leczniczych istnieją inne domowe środki, które mogą złagodzić nudności.

• Imbir : Imbir zawiera naturalne substancje, które hamują przekaźniki chemiczne w centrum wymiotnym mózgu. To nie tylko łagodzi nudności, ale może również całkowicie im zapobiec. Chociaż imbir łagodzi również poranne mdłości, może również wywoływać poród.
• Dlatego lepiej całkowicie unikać imbiru w czasie ciąży. Osoby niebędące w ciąży mogą przygotować herbatę z imbiru lub zjeść plasterek korzenia, jeśli mają nudności lub problemy żołądkowo-jelitowe.
• Miód Ocetowy : Zakonserwowany miód octowy może również łagodzić nudności. Aby to zrobić, rozpuść 500 g miodu w 250 ml wody na łaźni wodnej. Usuń powstałą piankę. Następnie dodaj 250 ml octu stołowego.
• Wlej mieszaninę do szklanki. W razie potrzeby zjedz łyżkę miodu lub zalej jedną lub dwie łyżki ciepłą wodą i wypij miksturę.
• Sucharki : Sucharki mogą pomóc w porannych mdłościach. Zjedz w tym celu mały kawałek sucharu. Łatwo przyswajalne ciasto uspokaja żołądek. Jeśli nie możesz nic zjeść, zostaw to w spokoju i użyj innego domowego środka.
• Bulion warzywny : Rosół warzywny pomoże Ci uspokoić żołądek. Jeśli nie możesz nic zjeść, bulion dostarczy Ci wszystkich potrzebnych witamin i elektrolitów. Stopniowo pij bulion. Bulion powinien ostygnąć do temperatury pokojowej. W przypadku nudności powinieneś ogólnie mieć dostęp do żywności przyjaznej żołądkowi, aby nie obciążać żołądka.