Wracaj
-+ porcje
5 od 7 głosów

Stek z Cebulą, Plackami Ziemniaczanym i Mieszaną Sałatką

Całkowity czas1 godzina 30 minuty
Porcje: 2 ludzie

Składniki

  • 2 Stek
  • 2 tbsp Klarowane masło
  • 2 Pokrojona cebula
  • 0,25 Sałata
  • 0,5 Ogórek rolniczy
  • Suszony koperek
  • 2 Pomidory w plastrach
  • 0,5 Siekana cebula
  • Ocet winny
  • Olej
  • Sól i pieprz
  • 1 łyżeczka Musztarda średnio ostra
  • 1 grejpfrutowy róż
  • 2 tbsp Świeżo posiekany szczypiorek
  • Placki ziemniaczane:
  • 500 g Obrane ziemniaki woskowe
  • 1 Siekana cebula
  • 2 tbsp Mąka
  • 2 Jajka
  • Sól i pieprz
  • Gałka muszkatołowa
  • Świeżo posiekany szczypiorek
  • Olej do smażenia

Instrukcje

  • Sałatkę oczyścić i umyć, odwirować.
  • Obierz i pokrój ogórek
  • Obierz grejpfruta, usuń filety. Później dodaj sok do winegretu.
  • Ziemniaki zetrzeć na grubej tarce za pomocą robota kuchennego lub ręcznie. Dodaj pozostałe składniki i dobrze wymieszaj. Pieczemy na gorącym oleju.
  • 1 łyżka Rozgrzać klarowane masło i podsmażyć na nim krążki cebuli.
  • Zrób winegret z musztardy, przypraw, octu i oleju.
  • Rozgrzej smalec maślany, włóż niedoprawiony stek i smaż przez około 2 minuty z każdej strony.
  • Teraz ułóż stek z cebulą i plackami ziemniaczanymi na talerzu. Dodaj szklane miski do sałatki.
  • Na zewnątrz ułożyłam plasterki pomidorów i ogórka, posypałam koperkiem i cebulą, a w środku zieloną sałatą. Ułóż grejpfruty w równych odstępach. Na wierzch polej winegretem.
  • Nie zapomnij postawić młynka do soli i pieprzu na stole.

Odżywianie

serwowania: 100g | Kalorie: 151kcal | Węglowodany: 17.5g | Białko: 2.6g | Gruby: 7.7g