Emma Miller
د نامتو تغذیه پوه نتالیا کنسکایا په وینا، د لیمو اوبه څښل مستقیم د معدې د کیفیت سره تړاو لري.
د لیمو سره اوبه د بدن سره د ویروس ناروغیو سره مبارزه کې مرسته کوي او د کولیګین په ترکیب کې برخه اخلي، او د اوسپنې، زنک او نورو منرالونو جذب کې برخه اخلي. دا د مشهور تغذیه پوه نتالیا کنسکایا لخوا بیان شوی.
د ډاکټرانو په وینا، د لیمو اوبه په معده کې د هایدروکلوریک اسید تولید او د صفرا د رطوبت هڅوي، کوم چې د نورمال هضم لپاره اړین دي.
"دا سپارښتنه کیږي چې دا ډول اوبه د خواړو څخه 30 دقیقې مخکې وڅښئ او په ورځ کې له دوه یا دریو شیشو څخه ډیر نه وي. تاسو باید په خالي معدې کې د لیمو سره اوبه ونه څښئ؛ دا غوره ده چې ورځ د یو څو شیشو پاکو اوبو سره پرته له اضافي اضافه کولو پیل کړئ. خپل خواړه مه مینځئ، ځکه چې دا د خوړو هضم سستوي. د خواړو لوټ نرمولو لپاره یو څو پیالې اجازه لري ، "کارپوه وویل.
