John Myers
کړی
show
د جدي
- 60 g د هګۍ زيړ
- 70 g د چرګ هګۍ ټوله هګۍ
- 20 g د بورې
- 5 ml درم شراب
- 190 g تور چاکلیټ
- 340 g څپل شوي کریم
- 200 ml د وینې نارنج جوس
- 25 g د بورې
- 2 پاڼه جیلیټین
لارښوونه:
- د هګۍ زېړ، ټوله هګۍ او بوره د ګرمۍ په وخت کې سره ګډ کړئ تر څو بوره منحل شي، بیا د مکسر سره په خورا لوړ ترتیب کې ووهئ. په ورته وخت کې، چاکلیټ مایع کوي. رم یو څه ګرم کړئ. مایع چاکلیټ د هګۍ په فوم کې واچوئ، ګرم رم اضافه کړئ، تر هغه چې نرم وي. په نهایت کې په کریم کې غوړ کړئ. موس په شیشې کې واچوئ او یخ کړئ.
- جیلاټین په سړو اوبو کې ډوب کړئ. وینه د نارنج جوس او بوره جوش ته راوړئ، جیلټین راوباسئ او جوس کې یې واچوئ. په یخ ځای کې واچوئ کله چې دا یو څه جیل شوی وي ، په کریم باندې خپور کړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 299کالیکاربوهایډریټ: 18.9gپروټین: 5.9gغوښه: 22.3g
