کړی
show
د جدي
- 2 kg د مرغیو ریبونه
- 4 tbsp د تیلو
- 2 سپین پیاز
- 2 د لہسن پوټکي
- 1 tbsp شات
- 1 tbsp د پاپریکا پوډر
- 500 ml تور بیر
- مالګه مرچ
- 1 پیاز
- 2 tbsp زیتون غوړ
- 1 ګيلاس کری ککری تقریبا. 425 ګرامه)
- پارسي
- 1 پیاز
لارښوونه:
- ریښې په برخو کې پرې کړئ او په تیلو کې یې په برخو کې وخورئ، لرې کړئ. پیاز (2 ټوټې) په پټو کې پرې کړئ، هوږه په ټوټو کې پرې کړئ. دواړه په غوړو کې د شاوخوا 4 دقیقو لپاره وخورئ، بیا شات، د کاراوې تخمونه، مارجورام، پیپریکا او بریز په لنډ ډول اضافه کړئ. په بیر کې واچوئ (که تاسو بیر نشئ کولی، یوازې د رینډ بیلون وکاروئ)، ریبونه اضافه کړئ
- مالګه، مرچ. د شاوخوا 80 دقیقو لپاره پوښ کړئ او پریږدئ. ریبونه لرې کړئ او د المونیم ورق لاندې یې ګرم وساتئ. ساس د یخچال له لارې تېر کړئ، ساس کم کړئ او جوش ته یې راوړئ، د یو کوچني جوار نشایسته سره ضخامت کړئ. اوس یو بل پیاز په ښه پټو کې پرې کړئ ترڅو په تیلو کې وخورئ. په منځ کې، ککري په ښه کیوبونو کې پرې کړئ
- پیاز اضافه کړئ او د 5 دقیقو لپاره ښه پخه کړئ. مالګه، مرچ. په مینځ کې خالص او بریس شوي روميان چمتو کړئ (د غاړې ډش تل ستاسو د خوښې!)
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 235کالیکاربوهایډریټ: 4.9gپروټین: 0.3gغوښه: 22.2g