John Myers
کړی
show
د جدي
د ټوټې لپاره:
- 500 g دغنمواوړه
- 1,5 بکسونه د بیکینګ پاؤډر
- 125 g د بورې
- 1 پټه وینیلا شوګر
- 1 لوټ د مالګې
- 1 ټیټ سینامون
- 100 ml شيدې
- 100 ml نباتی غوړی
- 1 د هګۍ اندازه M.
- 250 g ټیټ غوړ کوارک
د پوښ کولو لپاره:
- 4 مڼه
- 100 g مکھن
- 100 g د بورې
- 80 g لوڅ شوي بادام
له دې پرته:
- د ټری لپاره یو څه غوړ او اوړه
- یو څه اوړه د راوتلو لپاره
لارښوونه:
- د اوړو لپاره، اوړه، د پخلي پوډر، بوره، وینیلا شکر، مالګه او دارچیني په یوه مخلوط کڅوړه کې مخلوط کړئ. شیدې، غوړ، هګۍ او د ټیټ غوړ کوارک اضافه کړئ. ټول اجزاء په یوه نرمه ټوخه کې واچوئ. د بیکینګ شیټ غوړ کړئ او د لږ اوړو سره وویشئ. اوړه په مساوي ډول په سر کې راوباسئ.
- تنور تر 200 درجو پورې ګرم کړئ (پورته او ښکته تودوخه). د ټاپ کولو لپاره، مڼې پاکې او کور کړئ او په پتلو ټوټو کې پرې کړئ. په خرما باندې وویشئ. د مڼو په منځ کې په ټوخه کې کوچني سوراخ جوړ کړئ او مکھن په فلیکسونو کې خپور کړئ. هر څه په مساوي ډول د بورې او بادامو سره وویشئ. په تنور کې د 20-25 دقیقو لپاره پخه کړئ، تر هغه چې کیک ښه نسواري وي. پریږدئ چې یخ شي، ټوټې ټوټې کړئ او خدمت وکړئ.
یاداښتونه
په برخو کې هم منجمد کیدی شي ، که تاسو وغواړئ ، تاسو کولی شئ دا د دارچیني یا وینیلا شکر سره د ویپ شوي کریم سره خدمت وکړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 364کالیکاربوهایډریټ: 44.5gپروټین: 7.9gغوښه: 17g
