in

د پالک سره د مالګې په کرسټ کې ریمپ سټیک

5 له 6 د رايو په
ټول وخت 1 ساعت
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 2 خلک
کلوریټونه 67 کالی

د جدي
 

سټیکونه

  • 2 پمپ سټیک
  • 1 د هګۍ
  • تور مرچ
  • 1 kg مرچ مالګه
  • د خپل خوند سره سم د باغ بوټي
  • 12 غوړونه بیکن سپین

ګارنش

  • 500 g پالک منجمد شوی
  • 1 د لہسن لونګ
  • مالګه او مرچ
  • 100 g مکھن
  • نټیم

لارښوونه:
 

  • تنور تر 100 درجو پورې ګرم کړئ. د بیکن 4 ټوټې کړئ او د بوټو نیمایي پوښ کړئ. ما مارجورام، روزمیري، اوریګانو او وحشي لہسن واخیست. سټیکونه د مرچ سره په دواړو خواو کې ځای په ځای کړئ او د پاتې بوټو سره پورته کړئ او پاتې بیکن کوټ کړئ. مالګه د هګۍ سره مخلوط کړئ او سټیکونه یې سره کوټ کړئ. په تندور کې د 25 دقیقو لپاره پخلی کړئ او بیا مالګه، بوټي او د بیکن پوښ لرې کړئ. پریږدئ چې د 1-2 دقیقو لپاره په پین ​​کې دواړه خواو ته توسټ شوي بوی واخلي.
  • پالک وویشئ. پرېږدئ چې مکھن وخورئ او د لہسن، مالګې، مرچ او مغز سره موسم کړئ. پالک په مخلوط کې واچوئ.
  • 3 لارښوونه: د مناسب ترمامیتر په کارولو سره د غوښې اصلي تودوخې اندازه کړئ. که تاسو نه غواړئ چې ډیر هوږه کار وکړئ ، تاسو کولی شئ چینایي لہسن وکاروئ. دا څلورمه برخه او د چمتو کولو وروسته لرې کړئ.

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 67کالیکاربوهایډریټ: 0.1gپروټین: 0.1gغوښه: 7.6g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

د اوتار عکس

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




د ډیل ساس د تازه ډیل سره…

د جنوبي ټایرولین ایپل سپریز