کړی
show
د جدي
مارینډ
- 4 ټیټ سرسري
- 4 ټیټ شات
غټه پښه
- 1,5 kg د خنزیر سینه (نپل)
- 2 مڼه
- 1 پټه په سور شراب کې اچار شوي پریون
- 1 لوټ د مالګې
- 1 لوټ تور مرچ
- 2 tbsp د تیلو
- 3 پیاز
- 3 بې پا .ې
- 5 ګلونه
- 750 ml سور شراب
- 1 لوټ د بورې
هر ډول لوبیا
- 1 kg لوبيا
- 3 ټیټ شات
- 10 کاکټیل روميان
- 1 لوټ د مالګې
- 1 لوټ تور مرچ
پخلي شوي کچالو
- 12 کچالو
- 1 ډزو شيدې
- 1 لوټ نټیم
- 1 لوټ د مالګې
- 1 لوټ تور مرچ
لارښوونه:
مارینډ
- د اچار لپاره شات د سرس سره مخلوط کړئ.
غټه پښه
- په احتیاط سره یو جیب په ګنده ریب کې پرې کړئ (یا قصاب پرې کړئ). مڼې وچ کړئ او پرې کړئ. د غوښې جیبونه د کټ شوي مڼو نیمایي سره ډک کړئ چې یوه ورځ دمخه په سور شراب کې ډوب شوي وو. د غاښونو او تار سره وتړئ.
- غوښه د مالګې او مرچ سره ومینځئ او بیا په تیلو کې لنډه وخورئ، بیا غوښه د اچار سره برش کړئ. تنور تر 180 سانتي ګراد پورې ګرم کړئ. پیاز پاک کړئ او ټوټې کړئ. غوښه په تندور کې د 3 ټوټه شوي پیاز او یوه ټوټه شوې مڼې سره په روستر کې واچوئ. د سور شراب نیم بوتل، 3 د خلیج پاڼي او لونګ اضافه کړئ.
- پریږدئ چې ټول شی په تنور کې د شاوخوا 3 ساعتونو لپاره وخورئ او پاتې شراب او ګروی بیا بیا واچوئ. کله چې غوښه چمتو وي، پیاز او مڼې د ساس لپاره په روستر کې پاک کړئ او د مصالحو سره یې موسم کړئ.
هر ډول لوبیا
- د هر ډول لوبیا لپاره، لوبیا تر هغه وخته پورې پخه کړئ تر څو چې دوی په خوله کې ټینګ وي. شات په یوه پین کې ګرم کړئ او لوبیا په کې واچوئ او لږ یې وخورئ. یو څه وروسته، روميان په پین کې اضافه کړئ. د لږ مالګې او مرچ سره موسم.
پخلي شوي کچالو
- د میش شوي کچالو لپاره ، کچالو پاک کړئ او پخ کړئ. بیا په کوچنیو ټوټو کې پرې کړئ او د لږ شیدو سره یوځای یې وخورئ. ټول شی د مالګې، مرچ او میوو سره موسم شوي دي.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 218کالیکاربوهایډریټ: 14.2gپروټین: 13.6gغوښه: 10.5g