John Myers
کړی
show
د جدي
- 1 دهګۍ سپین
- 250 ml کریم
- 100 g چاکلیټ - د خوند، نرم، ټول شیدو یا سپینې پورې اړه لري
- 4 tbsp د چاکلیټ شیوینګ
لارښوونه:
- د هګۍ سپین او کریم په جلا توګه ووهئ تر هغه چې سخت شي. چاکلیټ په دوه بویلر کې وخورئ.
- د هګۍ سپین په چاکلیټ کې واچوئ او په تدریجي ډول په کریم کې واچوئ.
- د چاکلیټ او کریم مخلوط په 4 ډیزرټ کڅوړو کې ډک کړئ او د 10 دقیقو لپاره په فریزر کې ځای په ځای کړئ. د چاکلیټ شیو سره وویشئ او خدمت وکړئ ... له خپل خواړو څخه خوند واخلئ 🙂
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 317کالیکاربوهایډریټ: 22.3gپروټین: 2.3gغوښه: 24.5g
