د چرګانو وزرونو میوه او د ګرمو ګوتو خواړه

غوړ په یو څاڅکي پین کې وخورئ. چرګ په هغې کې واچوئ.

نور ټول اجزا سره ګډ کړئ او د چرګانو پښې یې سره برش کړئ.

په تنور کې د 45 دقیقو لپاره په 180 ° کې وخورئ. که تاسو غواړئ چې دا ټول شاوخوا خړ وي، په منځ کې یې څو ځله وګرځوئ.

په ټوکرۍ کې کافي کلیمینټاین و، نو که تاسو په انځور کې یو پوستکی وګورئ، یو څوک واقعیا داسې خوړلي وي 😉 په عکس کې له 20 څخه ډیر د چرګانو وزرونه هم شتون لري - که تاسو حساب کړئ ..... زما کورنۍ ده. اوس لوی. مګر ترکیب د مقدار له مخې تنظیم شوی.

البته، دا د چمتو شوي مرچ ساس سره هم ترسره کیدی شي، بیا دا چټک دی. که نه نو یو کور جوړ شوی.