John Myers
کړی
show
د جدي
- 500 g Sauerkraut تازه وچ شوی
- 800 g Schäufele، یا Kassler
- 0,5 تازه پیاز
- 4 بې پا .ې
- 5 د جونیپر بیری
- ځمکی یا ټول کاراوی تخمونه، د خوند لپاره
- 1 L د سبزیجاتو غوړ
لارښوونه:
- سورکراوټ د مصالحو سره په لوی ساسپین کې واچوئ، غوښه په سر کې واچوئ او د سبزیجاتو ذخیره یې په سر کې واچوئ. اجازه راکړئ چې هرڅه د 90 دقیقو لپاره په منځنۍ تودوخه کې وخورئ. که تاسو دا دومره نرم نه خوښوي، تاسو کولی شئ د پخلی وخت په مطابق کم کړئ. بیا غوښه په ټوټو یا ټوټو کې پرې کړئ، د سیورکراټ او کچالو سره
- خدمت کول تاسو کولی شئ یو څه غوښه هم اضافه کړئ. دا ډش ډیر کار نه کوي او خوند یې واقعیا خوندور دی 🙂
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 18کالیکاربوهایډریټ: 0.5gپروټین: 0.6gغوښه: 1.3g
