لارښوونه:
- 1 پیاز ډیر ښه کیچ کړئ او بیا په یوه پین کې غوړ ګرم کړئ او پیاز تر طلایی نسواري پورې وخورئ، بیا یې د کاغذ په تولیه کې کم کړئ او لږ مالګه اضافه کړئ.
- اوس نور پیاز په ښه توګه پرې کړئ. مڼې په څلورمه برخه کې، ټوخه او وچ کړئ او مڼې ښې ټوټې پرې کړئ. اوس په یوه پین کې مکھن وخورئ او پیاز او مڼې تر هغه پورې وخورئ تر څو شفاف وي.
- بیا د خام کین بوره اضافه کړئ او د نورو 5 دقیقو لپاره یې وخورئ پداسې حال کې چې ښه او نرم وي. بیا هر څه په یوه اوږده لوښي کې واچوئ او د جادو په څنډه یې ښه پاک کړئ او بیا یې په یوه کڅوړه کې واچوئ.
- اوس د مڼې او پیاز پاکۍ د مالګې او مرچ سره پخه کړئ او د طلایی نسواري پیاز په کیوبونو کې واچوئ، په کڅوړه کې واچوئ او په یخچال کې یې پریږدئ.
څوکه
- دا خپریدل په تازه، کور کې پخه شوې ډوډۍ کې غوره خوند لري او کله چې د پیمینټو ډی ایسپیلټ سره د مصرف څخه لږ وخت مخکې توی شي.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 592کالیکاربوهایډریټ: 0.3gپروټین: 0.3gغوښه: 66.6g