in

ډک شوي مرچ او درې ګوني کچالو د زچیني سره، د منګو ساس سره

5 له 3 د رايو په
ټول وخت 1 ساعت
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 4 خلک
کلوریټونه 121 کالی

د جدي
 

د پاپریکا کښتۍ

  • 1 سور مرچ
  • 3 د لہسن پوټکي
  • 1 لوټ مالګه او مرچ
  • 10 روميان په غوړو کې وچ شوي
  • 12 تور زیتون
  • 250 g فاټا
  • 3 سور ټکي مرچ
  • 1 ډزو زیتون غوړ

د کچالو skewers

  • 1 زچینی
  • 1 kg پخه شوي کچالو (درې ګولۍ)
  • 1 tbsp تايم
  • 1 ډزو زیتون غوړ
  • 1 لوټ مالګه او مرچ

د آم کری ساس

  • 2 پرواز منګ
  • 1 مرچ مرچ
  • 1 tbsp کري پوډر
  • 2 ټیټ شات
  • 2 غوړي
  • 2 د پسرلي پیاز تازه
  • 1 لوټ مالګه او مرچ

ټماټر او مرچ سالسا

  • 1 سور مرچ
  • 1 د روميانو د
  • 1 ډوډۍ بصله
  • 150 g اجور
  • 1 ليمو
  • 1 لوټ مالګه او مرچ

لارښوونه:
 

د پاپریکا کښتۍ

  • د زنګ مرچ بوټو لپاره، مرچ مینځل، نیمایي او کور کړئ؛ د لہسن، مالګې او مرچ سره پاک کړئ.
  • روميان په څلورمه برخه کې، زيتون نيمايي کړئ، د فيټا پنير په ښه توګه پرې کړئ او هر څه د مرچ په مخلوط کې مينينټ کړئ.
  • مرچ ومینځئ، په نیمایي کې پرې کړئ ترڅو شنه ډډ نیمایي شي او د مرچ سره ودریږي، تخمونه لرې کړئ.
  • د بیکینګ کاغذ سره د بیکینګ شیټ په بهرنۍ برخه کې ځای په ځای کړئ او په تنور کې د 5-6 دقیقو لپاره د گرل لاندې پخلی کړئ. بیا د مرچ په خارجي پوستکي تور بلبلونه لرې کړئ.
  • د زنګ مرچ پوستکی په یوه ټری کې کیږدئ او د اجزاوو سره ډک کړئ. د زیتون غوړ سره وریځئ، د مالګې سره موسم او د نورو 5-6 دقیقو لپاره پخه کړئ.

د کچالو skewers

  • د کچالو د کچالو لپاره، زچیني ومینځئ او پاک کړئ، د پوستکي په مرسته په پتلو ټوټو کې اوږدوالی پرې کړئ، ټوټې یې د پخلنځي تولیه کې واچوئ، لږ مالګه یې واچوئ او بیا یې پریږدئ، وروسته یې د پخلنځي تولیه سره وویشئ.
  • کچالو د زیتون غوړ، تیم، مالګه او مرچ په یوه اچار کې واچوئ او پریږدئ چې ویده شي.
  • کچالو او زچیني ټوټې په بدیل سره د کباب سیخونو کې واچوئ او د تودوخې څخه لیرې په ښه غوړ شوي ټری کې شاوخوا 10 دقیقو لپاره په تنور کې ګرل کړئ.

د آم کری ساس

  • د آمو کری ساس لپاره، 2 لوی پخې آمونه وخورئ او د تیږو غوښه پرې کړئ. د 1 سور مرچ اوږدوالی نیمایي کړئ، اصلي، مینځل او ښه پرې کړئ.
  • د آم دوه پر دریمه برخه په یو بلینڈر کې د 1 چمچ کري پوډر، 2 چمچ شات او د 2 لیمو جوس سره ښه پاک کړئ.
  • 2 د پسرلي پیاز ومینځئ او پاک کړئ او په ښه حلقو کې پرې کړئ. پاتې آم په ښه توګه ټوټه کړئ، په ساس کې د مرچ او پسرلي پیاز سره مخلوط کړئ. د مالګې، مرچ او کری سره د خوند لپاره موسم.

ټماټر او مرچ سالسا

  • د روميانو او مرچ سالسا لپاره، د مرچ مرچ نیمایي کړئ، اصلي برخه یې لرې کړئ، وینځئ او ښه یې پرې کړئ. د تلسي پاڼي په ښه توګه پرې کړئ.
  • روميان وینځئ، پاک کړئ او ټوټې کړئ او د اجور او مرچ سره مخلوط کړئ. د شکر، لیمو جوس، مالګه او مرچ سره د خوند لپاره موسم. په بیسل کې وخورئ.

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 121کالیکاربوهایډریټ: 13.1gپروټین: 4.3gغوښه: 5.5g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

د اوتار عکس

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




د کاشوغه غوښې سره پخې شوې کباب

د چاکلیټ فلیکس سره په رم، شیدو او پمپرنیکل کې د خړو چیری پرتونه