Emma Miller
د ټنیک څښاک په ډله کې د اوږدې مودې مشر، شین چای د هرچا یا هر چا لپاره خورا ګټور او خورا ښه نه دی.
دا له اوږدې مودې راهیسې باور دی چې شین چای یو له غوره ټونک څښاک څخه دی. دا د مشهور تغذیه پوه سویتلانا فوس لخوا په خپل انسټاګرام پاڼه کې وویل. خو کارپوه وايي چې ځینې خلک باید شنه چای ونه څښي.
د هغې په وینا، شین چای د انټي اکسیډنټ، بی ویټامینونو، معدني مالګې، ټینین او کافین څخه بډای دی. څښاک د پاکولو او باکتریا ضد دندې ترسره کوي.
په هرصورت، په ځینو مواردو کې، شین چای کولی شي روغتیا ته زیان ورسوي، متخصص یادونه کوي. د مثال په توګه، امیندواره میرمنې باید ډیر چای ونه څښي او قوي شراب جوړ کړي، ځکه چې دا کافیین لري او د فولیک اسید جذب کې مداخله کوي. د همدې دلیل لپاره، دا باید د هغو خلکو لخوا ونه خوړل شي چې د ګلوکوما او لوړ فشار لرونکي وي.
د شین چای اصلي ماده (ټینین) په بدن کې د اوسپنې په کچه اغیزه کوي، او همدارنګه د کلسیم او مګنیزیم جذب منفي اغیزه کوي. په دې برخه کې، متخصص د شین چای څښلو سپارښتنه کوي، نه د خوړو په جریان کې، مګر یو ساعت وروسته. سربیره پردې، ټینین کولی شي د مغز غشا خړوب کړي. او، په وینا، شین چای باید د هغو کسانو لخوا ونه څښل شي چې د معدې زخم یا د ډوډینال ناروغیو اخته وي.
