کړی
show
د جدي
- مایع اجزا:
- 160 g خرما په بشپړه توګه پخه شوې
- 10 g خمیر
- 500 ml چای
- 3 tbsp د چوغندر شربت
- وچ مواد:
- 330 g 6 د غنمو منځنۍ خواړه
- 140 g کرچه غوړي
- 200 g د لمر ګلان تخمونه
- 18 g د مالګې
- 1 لوټ شابزیګر کلور یا 1 چمچ د ډوډۍ مساله
لارښوونه:
- له هغه وخته چې ما خپل د اوړو چکی ترلاسه کړې، زه دا مهال په پخلنځي کې ډیر تجربه کوم. خواړه او اوړه اوس تل په لاس کې دي او تاسو کولی شئ د غنمو ډولونو سره ډیر توپیر ولرئ. نو زه نور اړتیا نلرم چې د ډیمیټر څخه زما خواړه واخلم. او دا ډوډۍ پرون جوړه شوې وه، خلک وايي چې د ځان ستاینه بدبویه ده، مګر زه واقعیا باید ووایم چې دا تقریبا کامل دی او د چمتو کولو لپاره خورا چټک دی.
- مایع اجزا په ښه توګه سره مخلوط کړئ تر هغه چې هرڅه مخلوط شي. وچ اجزا وزن کړئ او مایع ته اضافه کړئ. هرڅه د 10 دقیقو لپاره د خواړو پروسیسر سره وخورئ. ټوخه خورا خوږه ده، مګر دا سم کار دی.
- ټوخه په یوه کڅوړه کې واچوئ چې د بیکینګ کاغذ سره پوښل شوي ، نرم یې کړئ او د 1.5 ساعتونو لپاره یې پریږدئ. د دې وخت په جریان کې، خواړه کولی شي ښه وده وکړي.
- ډوډۍ د اوبو سره وویشئ او په یخ تنور کې یې واچوئ او تنور ته یې واچوئ ، پریږدئ چې په 170 ° کې پخه کړئ او د 1 ساعت لپاره یې پخه کړئ.
- د پخولو یو ساعت وروسته، ډوډۍ له پین څخه وباسئ او د نورو 10 دقیقو لپاره یې پخه کړئ. تنور بند کړئ او ډوډۍ په پاتې تودوخه کې د 15 دقیقو لپاره پخه کړئ. اوس تنور یو څه خلاص کړئ ترڅو لندبل وتښتي. پریږدئ چې ډوډۍ د نورو 15 دقیقو لپاره د تنور یو څه خلاصیدو سره آرام کړئ.
- ډوډۍ د تنور څخه وباسئ او پریږدئ چې په بشپړه توګه یخ شي.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 176کالیکاربوهایډریټ: 18.9gپروټین: 9.2gغوښه: 6.9g