John Myers
کړی
show
د جدي
- 2 پی سی. مڼه
- 250 ml د وزې شيدې
- 60 g د وریجو کدو
- 0,5 پی سی. د وینیلا پوډ
- 150 g څپل شوي کریم
- 50 ml د اوبو د
- 0,5 پی سی. د لیمو میوه جوس
- 100 ml د م Appleې جوس
- 100 ml د لیمو میوه جوس
- 80 g ګلوکوز
- 100 g دوګر
- 50 پاڼه ټارګون
- 1 پی سی. د وریجو کریکر
- 1 tbsp د Woodruff شربت
لارښوونه:
- د وزې شیدې، د وریجو پوډر او وینیلا پوډر د وريجو پوډر جوړ کړئ. په سپین چاکلیټ کې وخورئ. پریږدئ چې د وریجو مخلوط یخ شي او په احتیاط سره په ویپ شوي کریم کې واچوئ مخکې لدې چې سخت شي. میوه د 2 ساعتونو لپاره په یخچال کې واچوئ.
- د مڼې له دننه څخه د ویفر - پتلي مڼې ټوټې پرې کولو لپاره د سبزیجاتو سلیسر وکاروئ - خورا نږدې ، مګر د کور پرته ، او د اوبو او لیمو جوس سره برش کړئ. د مڼو د ټوټو په مینځ کې د چاکلیټ موس دوه کاشوغه واچوئ او رولونه یې وګرځوئ.
- ګلوکوز په یوه ساس پین کې ګرم کړئ، نور اجزاء (د مڼو جوس، د لیمو جوس، د لیمو جوس، جوارټ) اضافه کړئ، د پاکو جیټ بیکر کې په یخچال کې د 12 ساعتونو لپاره په اعظمي یخ کې واچوئ. بیا د تاراګون آیس کریم پاک کړئ او د بل ساعت لپاره په فریزر کې ځای په ځای کړئ. که تاسو پاکوټیزر نلرئ، تاسو کولی شئ ډله پاکه کړئ، په مولډ کې یې واچوئ او کنګل کړئ.
- د وریجو کریکر په نرمۍ سره ټوټه کړئ، د لرګیو شربت سره مخلوط کړئ او په تنور کې د 160 درجو په شاوخوا کې د 10 دقیقو لپاره کارملیز کړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 127کالیکاربوهایډریټ: 16.1gپروټین: 2.7gغوښه: 5.6g
