John Myers
کړی
show
د جدي
- 1 پټه د یخ پوډر
- 30 g د بورې
- 150 ml د م Appleې جوس
- 50 ml د اوبو د
- 300 g د منجمد بیری مخلوط
- 150 g د چاکلیټ مغز کوکیز
- 450 g یوناني مستې 10% غوړ
- 1 پټه وینیلا شوګر
لارښوونه:
- د ډیزرټ لپاره ، د کیک آئسنګ پوډر ، بوره او د مڼو جوس او اوبه وکاروئ ترڅو د کڅوړې لارښوونو سره سم د کیک یخ چمتو کړئ.
- منجمد شوي بیر په ساس کې واچوئ. د میوو مخلوط په شیشې کې وویشئ او د نیم ساعت لپاره په یخچال کې واچوئ. بیا د چاکو کرنچي بسکټونه (5 ټوټې کړئ) په کوچنیو ټوټو وویشئ.
- مستې د وینیلین بوره او د چاکو کرچي بسکټو سره ګډ کړئ. د مستۍ مخلوط په بیر باندې وویشئ او د پاتې چاکو کرچي بسکټو سره پورته کړئ.
- اوس د تازه کرینټس، بلوبیري او سټرابیري سره سینګار کړئ او بیا د چاکلیټ چپس او راسبیري ساس سره ګارنش کړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 137کالیکاربوهایډریټ: 17.5gپروټین: 2.5gغوښه: 6g
