in

په بارولو ساس کې بایسون فلیټ د ګل شوي اسپرګوس او چیری ټماټو سره په روزمیري کچالو کې

5 له 5 د رايو په
ټول وخت 1 ساعت 45 دقیقې
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 5 خلک
کلوریټونه 121 کالی

د جدي
 

د بارولو ساس

  • 1 لیټ بارولو
  • 2 ټوټه شاولټونه
  • 50 g مکھن
  • 1 tbsp شات
  • 1 tbsp د لینګونبي جام
  • 2 ټوټه د تايمي ټوټې

د بایسون فلیټ

  • 5 ټوټه د بایسون فلیټ
  • سمندري مالگه
  • تور مرچ

شنه شنه اسپرګوس د چیری روميانو سره

  • اسپرګوس شنه
  • ګیلاس رومي
  • د مالګې
  • تور مرچ

Rosemary کچالو

  • کچالو ( درې ګوني )
  • Rosemary تازه
  • سمندري مالگه
  • زیتون غوړ

لارښوونه:
 

د بارولو ساس

  • پوستکي پاک کړئ او په نازکو ټوټو کې پرې کړئ. بیا په یو ساسپین کې د مکھن سره مخلوط کړئ. شات او کرینبیري جام اضافه کړئ، لږ څه کارمل کولو ته اجازه ورکړئ، بیا د بارولو سره جلا کړئ. د تیم سپریګونه اضافه کړئ او د مالګې او مرچ سره موسم وکړئ. د تړل شوي پوښ سره پخلی کړئ او پریږدئ چې په پای کې جوش شي. بیا د یخچال څخه تیریږي. که تاسو وغواړئ، تاسو کولی شئ په ساس کې د سړه مکھن یوه ټوټه اضافه کړئ.

د بایسون فلیټ

  • د بایسون فلیټ په دواړو خواو کې د خوښې سره سم کړئ او په ګرم گرل پین کې د 3 دقیقو لپاره په هر اړخ کې کرکرا پورې وخورئ. اوس فلیټ د تار په ریک کې کیږدئ او په تنور کې د 30 سانتي ګراد په حرارت کې د 80 دقیقو لپاره پخلی پای ته ورسوئ. د دې وخت وروسته، فلیټ "متوسط" پخیږي. که چیرې د پخلی کولو مختلف کچې ته اړتیا وي ، په تنور کې د دې مطابق وخت زیات یا کم کړئ.

شنه شنه اسپرګوس د چیری روميانو سره

  • د لرګي پای لرې کولو لپاره په ښکته کې شنه اسپرګوس پرې کړئ. په لنډه توګه asparagus په جوش شوي مالګه اوبو کې د شاوخوا 5 دقیقو لپاره پخوي. بیا یې د کڅوړې څخه وباسئ او یو طرف یې واچوئ. اوس چیري روميان نیمایي کړئ او د مالګې او مرچ سره موسم کړئ. بیا هرڅه د زیتون غوړ سره د 10 دقیقو لپاره په دوامداره توګه په ګردي پین کې سره یوځای کړئ.

Rosemary کچالو

  • خام درې ټوټې نیمایي کړئ او د بیکینګ کاغذ سره په لیکه شوي بیکینګ شیټ کې خپور کړئ. لومړی د زیتون غوړ سره نیمایي وچ کړئ. اوس د خپل شخصي خوند سره سم د کچالو په برخو کې سمندري مالګه او ګلابي اضافه کړئ. په تنور کې د شاوخوا لپاره پخه کړئ. 20 دقیقې په 200 ° C.

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 121کالیکاربوهایډریټ: 5.5gپروټین: 0.2gغوښه: 3.8g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




د سوسي چاکلیټ خوب

کریمي پسته موس په جوس آمو عکس کې