Emma Miller
پدې مقاله کې به تاسو زده کړئ چې ولې لیمو بستر ته نږدې کیږدي، او ایا د مالګې سره لیمو د ستوني لپاره ګټور دی. هرڅوک پوهیږي چې لیمو یو لیمويي میوه ده، چې د انسان بدن ته په ډیرو لارو کې ګټور دي. په هرصورت، هرڅوک اټکل نه کوي چې دا لیمو نه یوازې په لوښو او څښاک کې د "خوراک" اضافه کولو لپاره کارول کیدی شي.
لیمو د مالګې سره: ګټې او زیانونه
لیمو ډیر ګټور مواد لري چې د وینې لوړ فشار، تبه، تبه او یو شمیر نورو ستونزو سره مرسته کوي. میوه د اضافي وزن په وړاندې مبارزه کې هم اغیزمنه ده. د ستوني لپاره د مالګې سره د لیمو ګټې مه هېروئ، دا ډول ناشونې د درد او پوټکي له منځه وړلو کې مرسته کوي.
ولې بستر ته نږدې لیمو واچوئ
که د مالګې سره یو لیمو د بستر سره نږدې پریږدئ، نو تاسو به ښه خوب، ښه مزاج ولرئ او ډیری ناروغۍ به ونه لرئ.
د لیمو او مالګې بوی تاسو سره د ښه خوب او له خوبه پاڅیدو کې مرسته کوي. سربیره پردې ، د لیمو بوی د ډکې پوزې سره مبارزه کوي او د وینې فشار ټیټوي.
لیمو او مالګه هم له تاسو سره مرسته کوي چې ښه تمرکز وکړئ او ستاسو عصبي سیسټم ګډوډ نه کړئ. هغه خلک چې ویده کیږي او له خوبه پاڅیږي د لیمو په بوی تنفس کوي لږ خفه کیږي او په خپګان اخته نه کیږي. سربیره پردې، لیمو د زړه بدوالی او اضطراب نښې کموي. د شپې په خوب کې لیمو او مالګه پریږدئ، تاسو به د فشار او د خوب نشتوالی هیر کړئ!
د وزن کمولو لپاره لیمو او مالګه
مالګه شوي لیمو د GI د لارې لپاره خورا ښه دي. دوی ستاسو سره د اضافي وزن له لاسه ورکولو او ستاسو د پوستکي کیفیت ښه کولو کې مرسته کوي. دا هم د یادونې وړ ده چې د مالګې سره لیمو یو لوی ناشونی دی، دوی په بریالیتوب سره ډیری خواړه بشپړوي.
د مالګې سره د لیمو چمتو کولو لپاره تاسو به 5 لیمو ته اړتیا ولرئ، د میز مالګه او یو څه د پخولو سوډا. تازه میوې باید د بیکینګ سوډا سره په اوبو کې ومینځل شي او لیمو وچې میوې پریږدئ. بیا تاسو اړتیا لرئ د لیمو په اړخونو کې دوه نښې او په پورتنۍ او ښکته کې دوه کراس شکل لرونکي نوچونه جوړ کړئ. په پایله شوي سوري کې مالګه واچوئ ، لیمو په شیشې کانټینر کې ټمپ کړئ ، د مالګې سره یې واچوئ. مالګه شوي لیمو د دریو ورځو وروسته وڅښل شي. د دوی سره کانتینر باید په تیاره ځای کې وساتل شي.
