ګټور بوټي چای: ډولونه، ځانګړتیاوې او د پخولو لپاره ترکیبونه

د ویټامین بوټو چای د نورو ګرمو څښاکونو لپاره غوره بدیل دی. هغه ټولګه چې تاسو یې اخلئ د بدن د یوې ځانګړې برخې او همدارنګه د یو ځانګړي ارګان ګټو پورې اړه لري. په هر حالت کې، د بوټو چای د هرچا لپاره باید یو ډاډمن وي.

هغه څه چې د بوټو چای ته ځي - ډولونه او ملکیتونه

د بوټو چای د اغیزو له مخې په څو کټګوریو ویشل شوي دي. ترکیب د ورته دلیل لپاره توپیر لري:

• د وزن کمولو لپاره - زنجبیل، کارکیډ، د ګلاب هپس، بلیک بیری، جال، او طبیعي شنه چای. البته هیڅ "جادو ګولۍ" به نه وي، مګر په چای کې اجزا به د میټابولیزم ګړندي کولو کې مرسته وکړي او غوړ ګړندي مات کړي.
• پودینه، میلیسا، والیرین، جیسمین، کیمومائل، لیوینډر، اوریګانو او تایمیم آرام دي. بوټي په عصبي سیسټم آرام اغیزه لري او خوب ته وده ورکوي.
• پاکول – لینډین، ویلو چای، پودینې، اوریګانو، سینټ جان ورټ، تیم، او راسبیري. زهرونه راوباسئ ، د رنګ او پوټکي حالت ښه کړئ ، او میټابولیزم نورمال کړئ.

د بوټو ټولګه هم په ظاهر کې توپیر لري. تاسو کولی شئ بوټي په خالص شکل یا د ګلونو اضافه کولو سره ومومئ. ډیری وختونه سوداګر چای وړاندیز کوي چې 50٪ بوټي دي او نور 50٪ ویشل شوي چای پاڼي. په بشپړ ډول ځانګړي چای د مصالحو، زیست، مصالحو، او حتی مغز لرونکو سره اختیارونه دي.

تاسو کولی شئ خپل بوټي غوره کړئ یا د درملو پلورنځي کې چمتو شوي بوټي ترکیب واخلئ - که تاسو غوره کوئ. که تاسو لومړی اختیار غوره کړئ، نو په یاد ولرئ چې تاسو کولی شئ د طبیعت څخه درمل یوازې په لمر، وچه ورځ او ښه مزاج کې واخلئ.

د بوټو چای - ترکیبونه

ویټامین د ګلاب هپس او راسبیری سره

• د ګلاب ټوټې ټوټې - 1 tbsp؛
• راسبیری یا تور کرینټ - 1 tbsp؛
• د نټل پاڼي - 1 tbsp؛
• اوبه - 250 ملی لیتر؛
• شکر یا شات د خوند لپاره.

چمتو شوی مخلوط په کیتلی کې اچول کیږي، او نه ماتیدونکي جوش شوي اوبه واچوي. په یو پوښ یا طشتری سره پوښ ​​​​کړئ، د 30 دقیقو لپاره یې واچوئ او بیا یې شات یا شکر اضافه کړئ.

د سمندري بکترن سره د بوټو چای

• د بکترن بیر - 1 tbsp؛
• د ګلاب ټوټې ټوټې - 4 چمچ؛
• وچې مڼې - 1 tbsp؛
• کرینبیری بیری - 3 tbsp؛
• د لیمو بام پاڼي - 2 چمچ؛
• اوبه - 2 لیتره.

د چای ټول اجزاء سره مخلوط کړئ، جوش اوبه واچوئ، او د 1.5-2 ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ. تاسو کولی شئ ترماس وکاروئ ترڅو چای یخ نه وي. د بوټو چای په طبیعي بڼه یا د شاتو سره وڅښئ.

کیمومائل چای د جوش سره

• وچ کیمومائل - 1 tbsp؛
• وچه پوټکی - 0.5 tbsp؛
• د وچ چای ګلاب غوټۍ - 2 چمچ؛
• د نارنج پوستکۍ - 1 چمچ.

ټول بوټي سره ګډ کړئ، جوس یې واچوئ او په نرمۍ سره د خپلو لاسونو سره مخلوط کړئ، ترڅو جوس د نارنجي پوټکي څخه راوباسي. په یو هوا بند کانټینر کې واچوئ ، په کلکه پوښ ​​کړئ او 1-2 اونۍ انتظار وکړئ. کله چې یخ شوی اوبه تویوي او د 10 دقیقو لپاره یې مینځل کیږي (1 پیاله باید 1-2 چمچ مخلوط وي).

د معالجوي بوټو چای

• وچ شوي بوټي - 20 ګرامه؛
• د لینډین وچ شوي ګلونه - 20 ګرامه؛
• وچ کیلندولا - 20 ګرامه؛
• وچ شوي لوی بیری - 20 ګرامه؛
• وچ کیمومائل - 20 ګرامه.

ټول اجزاء سره مخلوط کړئ او په یو ټین کې یې وساتئ. کله چې د څښاک تناسب وګورئ: 1.5 لیټره اوبه 3-4 tbsp ته اړتیا لري. مخلوط د 15-20 دقیقو لپاره ټینګار وکړئ او ګرم وڅښئ.