in

د لیټیوس، ایوکاډو او چیری روميانو په ګلدان کې برراټا

5 له 8 د رايو په
د چمتو کولو وخت 30 دقیقې
ټول وخت 30 دقیقې
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 5 خلک
کلوریټونه 9 کالی

د جدي
 

  • 5 پی سی. برراتا (ایټالوی کریم پنیر)
  • 1 ډوډۍ د چیری روميانو ژیړ
  • 1 ډوډۍ چیری روميان سور
  • 1 پی سی. شنه پیاز
  • 3 پی سی. اېکوکوډس
  • 1 پی سی. د آیسبرګ لیټیوس
  • د بالسمیک سرې
  • زیتون غوړ
  • د مالګې
  • تور مرچ
  • موسمي مالګه
  • اوګګان

لارښوونه:
 

  • د چیری روميانو مینځل او نیم یې پرې کړئ. شالټ پاک کړئ او په کوچنیو، ښایسته کیوبونو کې یې پرې کړئ. شالټونه د کاکټیل روميانو سره په یوه کڅوړه کې واچوئ او د بالسامیک سرکه ، زیتون غوړ ، مالګه او مرچ سره فصل کړئ او یو طرف یې واچوئ ترڅو د "روما سلاد" په مینځ کې راشي.
  • د آیسبرګ لیټیو مینځل او په لویو ټوټو کې پرې کړئ. ایوکاډوز خلاص کړئ ، د ایوکاډوز اصلي برخه لرې کړئ او ایوکاډوز په ښه او اوږد ټوټو کې پرې کړئ (په هر پلیټ کې نیم ایوکاډو). بوراټا د بسته بندۍ څخه وباسئ او په نیمایي کې پرې کړئ که چیرې یوه ټوټه ډیره لویه وي، نوعې پورې اړه لري.
  • اوس پلیټ د پورته ذکر شوي اجزاوو سره تنظیم کړئ. د آیسبرګ لیټیوس، برراټا، ایوکاډو او کاکټیل روميانو سره پیل کول. په نهایت کې، ټول شی د بالسامیک سرکه، د زیتون غوړ، مالګه، مرچ، اوریګانو او د بوټو مالګې سره موسم کړئ.

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 9کالیکاربوهایډریټ: 1.3gپروټین: 0.5gغوښه: 0.1g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




د کور جوړ شوي سپیټزیل او گاجر سبزیجاتو سره د سلسیان سټایل د غوښې رولاډز

یو پوټ پاستا - ترکیه