کباب زیانمن کیدی شي: مخنیوی او اړخیزې اغیزې چې له پامه غورځول کیدی نشي

کباب یقینا د صحي خوړو په لیست کې دی. د دې بایو کیمیکل جوړښت ځانګړی دی، لکه څنګه چې د دې ګټور ملکیتونه دي.

کباب یقینا د صحي خوړو په لیست کې دی. د دې بایو کیمیکل جوړښت ځانګړی دی، لکه څنګه چې د ځینو ناروغیو په وړاندې مبارزه کې ګټور ملکیتونه دي. سره له دې، دا هم contraindications لري او نه غوره جانبي عوارض.

کباب، د نورو محصولاتو په څیر، باید په اعتدال کې وخوړل شي ترڅو دا تاسو ته یوازې ګټې راوړي. دلته ځینې متضادات هم شتون لري چې باید ډیر ونه کارول شي.

څوک باید کباب ونه خوري؟

الندي

ځینې ​​​​خلک ممکن د کباب کورنۍ ته الرجیک عکس العمل تجربه کړي. په دې حالت کې، بروکولي، د بروکسل سپروټ، ګلابي، او حتی عادي کباب به د منع شوي خواړو په لیست کې وي.

هايپوتايرايډيزم

په دې ناروغۍ اخته کسان باید د کباب له خوړلو ډډه وکړي. داسې مطالعات شتون لري چې د تایرایډ غدې باندې د کباب منفي اغیزه ثابتوي: دا کولی شي حالت خراب کړي.

جراحي پروسیجرونه او د شکر ناروغۍ

کیل کولی شي د ګلوکوز کچه اغیزه وکړي او د جراحي پروسیجرونو په جریان کې او وروسته د وینې شکر کنټرول کې مداخله وکړي. نو دا غوره ده چې لږ تر لږه د خپل پلان شوي جراحي څخه دوه اونۍ دمخه د کباب خوړل ودروئ. له همدې امله کباب د شکرې ناروغانو لپاره هم خطرناک دی.

کيمودرملنې

هغه خلک چې د سرطان درملنه کوي ممکن د کبانو مصرف محدود کړي، ځکه چې دا سبزی کولی شي اسهال خراب کړي، چې ډیری وختونه د کیموتراپي لخوا هم رامینځته کیږي، د فایبر موادو له امله. که تاسو د داسې درملنې لاندې یاست، د کیلو خوړلو په اړه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د کباب د زیات خوړلو خطرونه څه دي؟

دا سوپر فوډ خطرناک کیدی شي که تاسو ډیر وخورئ. له همدې امله ، تاسو اړتیا لرئ محتاط اوسئ چې د اړخیزو تاثیراتو سره مخ نه شئ ، کوم چې موږ به یې لاندې تشریح کړو.

فلیټولینس

د خیټې درد، د معدې درد او پړسوب د ډیر خام کباب خوړلو نښې دي. فلیټولنس د رافینوز د لوی مقدار له امله رامینځته کیږي ، یو غیر هضمي بوره چې د ترکیب برخه ده.

نس ناستې

شنه کباب په زیاته اندازه نه حل کیدونکی فایبر لري، چې د هاضمې په جریان کې د فاضله موادو حرکت زیاتوي. د ډیر فایبر خوړل کولی شي د اسهال نښې رامینځته کړي یا کولمو بند کړي.

د وینې ټوخی کول

کیله په زیاته اندازه ویټامین K لري، یو ویټامین چې د وینې د بندیدو سره مرسته کوي. له همدې امله، د ډیر کباب خوړل کولی شي د وینې کمولو درملو سره مداخله وکړي. مګر په ورځ کې د دوه پیالو شنه کباب څخه ډیر خدمت کول به د منفي اغیزو رامینځته کولو پرته مطلوب مقدار ویټامین K چمتو کړي.

د ایوډین کمښت

کباب کولی شي د تایرایډ غدې حتی په سالم شخص کې ګډوډ کړي. د کباب ډیر مصرف په بدن کې د آیوډین کمښت لامل کیږي ، کوم چې د مهم ارګان فعالیت ګډوډوي.