ایا ویټامین ډي د MS څخه خلاصون کولی شي؟

د یوې وروستي مطالعې په وینا، ویټامین ډي کولی شي په ګټوره توګه د څو سکلیروسیس (MS) درملنه کې مرسته وکړي. دلته تاسو کولی شئ ومومئ چې کوم خوراک ته اړتیا ده.

د ویټامین ډي ټیټ خوراک د MS خطر زیاتوي

ډیری مطالعاتو د ویټامین ډي د کم مصرف او د MS د زیاتوالي خطر ترمنځ اړیکه ښودلې. دا هم معلومه ده چې د MS ناروغانو کې د ویټامین ډي ټیټه کچه نښې نښانې زیاتوي. څیړونکو اوس څیړنه کړې چې تر کومه حده د cholecalciferol ماده، چې موږ یې معمولا د ویټامین ډي په نوم یادوو، د ډیری سکلیروسیس ناروغانو لپاره ګټور کیدی شي.

د دوی د مطالعې لپاره، په بالتیمور کې د جان هاپکنز پوهنتون ساینس پوهانو د 40-18 کلونو عمر لرونکو 55 لویانو کې د ویټامین ډي عرضه تحلیل کړه چې د MS بیرته راګرځیدو سره. د دې ناروغۍ سره، نښې نښانې په بشپړه توګه حل کیدی شي، مګر دوی کولی شي دایمي زیان هم رامنځته کړي.

د مطالعې د یوې برخې په توګه، 40 ناروغانو یا د ویټامین D3 خورا لوړ ورځنی دوز ترلاسه کړ (10,400 نړیوال واحدونه - د شاوخوا 0.26 ملی ګرام سره مساوي) یا یوازې خورا ټیټ دوز (800 IU - یعنی 0. 02 ملی ګرامه). دا د ورځني وړاندیز شوي خوراک څخه لږ څه ډیر دی (600 IU یا 0.015 ملی ګرامه).

د وینې معاینه د هر ګډون کونکي د ویټامین ډي کچه او د MS پورې اړوند T حجرو ځوابونو اندازه کولو لپاره درې او شپږ میاشتې وروسته کارول شوې. په ګڼ شمیر سکلیروسیس کې، د معافیت حجرې چې د T حجرو په نوم یادیږي د مایلین میان برید کوي. دا انسولینګ پرت، چې د مایلین میان په نوم هم پیژندل کیږي، د عصبي فایبر ساتنه کوي او پدې توګه د بریښنایی سیګنالونو چټک لیږد هڅوي. که چیرې T-حجرې اغیزمنې شي، د محرک لیږد مداخله کیږي. پایله: عصبي حجرې مړه کیږي او اغیزمن شوي کسان باید د همغږۍ ستونزو او د فلج نښو نښو سره مبارزه وکړي.

ویټامین ډي د MS پرمختګ ورو کوي

ویټامین ډي څنګه د MS ناروغۍ د پرمختګ مخه نیسي؟ ساینس پوه ډاکټر. Peter A. Calabresi او د هغه ټیم لاندې پایلې ته رسیدلي: د ویټامین D3 لوړ خوراک اخیستل د معافیت حجرې د عصبي سیسټم د برید مخه نیسي. همدا لامل دی چې د ناسمې لارښوونو د T-حجرو شمیر یوازې د هغو ناروغانو په وینه کې کم شوی چې د ویټامین لوړ دوز یې اخیستی وي. په ویټامین کې د هر 0.005 ملی ګرام زیاتوالي لپاره، د T-حجرو شمیر یو سلنه کم شوی.

د MS ناروغان باید څومره ویټامین ډي مصرف کړي؟

متخصصین د MS ناروغانو لپاره د ورځني ارزښت 0.05 ملی ګرامه ویټامین D3 وړاندیز کوي - د ډاکټر سره په مشوره د دوی درملنه کوي.