ایا تاسو کولی شئ د کیوي پوست وخورئ؟

که چیرې کیوي درملنه ونشي او تاسو میوه په ښه توګه ومینځئ، تاسو کولی شئ پرته له ځنډه د هغې پوستکي وخورئ. دا حتی سپارښتنه کیږي، ځکه چې د کیوي پوستکي اضافي فایبر چمتو کوي او ډیری ویټامینونه او غذايي مواد په مستقیم ډول لاندې موقعیت لري.

کیوی د ویټامین C او K ښه عرضه کونکی دی. پداسې حال کې چې ویټامین C د معافیت سیسټم نورمال فعالیت کې دخیل دی، ویټامین K د وینې په نورمال کولو کې مرسته کوي. برسېره پردې، کیوي معدني پوټاشیم چمتو کوي، کوم چې د وینې فشار نورمال ساتلو کې دخیل دی. تاسو کولی شئ ټول کال میوه واخلئ، دوی اکثرا د ایټالیا، نیوزیلینډ، چیلي یا فرانسې څخه راځي. ژیړ کیوی هم د نویو نسلونو څخه دی. تاسو کولی شئ دلته د ویټامین K سره نور خواړه ومومئ.

د کیوی پوستکی څنګه خوند کوی؟

معلومات: پوستکي هم په اصولو کې د خوړو وړ دي، خوند یې د غوزبیري سره ورته دی، او اضافي ویټامینونه او فایبر لري. په هرصورت، تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یوازې د 100٪ عضوي کیوي پوستکي وخورئ.

ایا تاسو کولی شئ د پوټکي سره د سرو زرو کیوی وخورئ؟

ایا تاسو کولی شئ د کیوي پوستکي وخورئ؟ البته! د زیسپري سن ګولډ کیوي میوه په زیاته اندازه فایبر لري، چې دا (د نورو میوو په څیر) د میوې خوندور، مغذي او د خوړو وړ برخه جوړوي.

د کیوي خوړلو غوره لاره څه ده؟

خو د کیوي خوړلو سمه لاره څه ده؟ ځینې ​​​​میوه په غټو ټوټو کې پرې کوي او پوستکي یې لرې کوي. په دې توګه کیوي په ښکلي ډول د میوو په سلاد یا د سنیک پلیټ کې پای ته رسیږي. نور کیوي نیمایي پرې کړي او د یو چای چمچ سره یې وباسي.

ایا تاسو کولی شئ ټول کیوی وخورئ؟

کله چې کیوي واخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې کیوي عضوي ده، که نه، کیمیاوي توکي لکه آفت وژونکي کولی شي پوستکي ته ودروي. د فایبر، ویټامینونو او انټي اکسیډنټ څخه ګټه پورته کولو لپاره، د عضوي کیفیت مهم دی.

که تاسو ډیری کیوی وخورئ نو څه پیښیږي؟

کیوي د نارنج دوه چنده ویټامین سي لري، وروسته پپیتا. په کیوي کې مګنیزیم، پوتاشیم او ویټامین اې هم بډایه دي. په ورته ډول، د هر ډول څیړنو موندلي چې د کیوي ورځني مصرف حیاتي حجرې له زیان څخه ساتي.

تاسو څومره کیویز خوړلی شئ؟

که تاسو په ورځ کې دوه کیوی وخورئ، تاسو تقریبا د یو بالغ په توګه د 100 ملی ګرامه ویټامین سي اړتیا پوره کړې ده. ویټامین سي د هډوکو او نښلونکي نسج په جوړولو کې مرسته کوي.

تاسو سور کیوی څنګه خورئ؟

د سور کیوی پوستکی ډیر پتلی او بې ویښتان دی. تاسو کولی شئ په حقیقت کې کڅوړه وخورئ، مګر هرڅوک باید د ځان لپاره پریکړه وکړي. هرڅومره ژر چې تاسو یې پرې کړئ ، تاسو ګورئ چې دا میوه څومره جوسه ده او څومره خوشبویه ده.

د کیوی او کیوی سرو زرو ترمنځ توپیر څه دی؟

تر دې دمه، کیوي د خپل شنه غوښې لپاره خورا مشهور دی. مګر یو نوی نسل شتون لري: د شین کیوي سربیره ، کوم چې زموږ لپاره ځانګړی دی ، اوس ژیړ کیوي شتون لري ، چې د کیوي سرو زرو په نوم هم یادیږي. د دوی پوستکی نرم دی او یو څه ډیر اوږد دی. غوښه طلایی ژیړ ده.