کړی
show
د جدي
- 350 g د چرګانو داخلي فلیټ
- 1 پټه بیکن، ډیر پتلی پرې کړئ
- 250 g مرخیړی
- 1 g د جوس لرګي
- 200 ml کریم
- 1 پیاز
- 125 g د بوټو کریم پنیر
- د مالګې
- تور مرچ د مل څخه
لارښوونه:
- پیاز په کوچنیو ټوټو کې پرې کړئ. لیک او مشروم پاک کړئ، په حلقو یا پاڼو کې پرې کړئ. د چرګ دننه د مالګې او مرچ سره موسم کړئ. د بیکون ټوټې سره وتړئ. غوړ په یوه پین کې ګرم کړئ او پیاز یې تر هغه پورې وخورئ چې شفاف وي. مشروم اضافه کړئ او پریږدئ چې نسواري وي. د پخلی کولو وخت پای ته رسیدو څخه لږ وخت دمخه ، لیک اضافه کړئ. اجازه راکړئ چې بیا په لنډه توګه کښیناستئ او د کریم سره ډک کړئ. کریم پنیر اضافه کړئ او پریږدئ چې ورو ورو وخورئ. غوړ په بل پین کې ګرم کړئ او د چرګانو ډکونه په ټولو خواوو کې وخورئ. ساس د مالګې او مرچ سره وخورئ. په دې ترڅ کې مې وريجې پخې کړې وې. هرڅه په یو پلیټ کې یوځای تنظیم کړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 152کالیکاربوهایډریټ: 1.5gپروټین: 4.2gغوښه: 14.6g