کړی
show
د جدي
- 1 گاجر
- 1 تازه اجماع
- 1 ګندنه
- 1 تازه پیاز
- مرچکونه
- Allspice دانه
- 1 چرګه
- د مالګې
- تور مرچ د مل څخه
- 1 tbsp مارجورام
- 2 tbsp مایع مکھن
- 1 ټیټ نسواري بوره
- 2 tbsp شات
- 1 tbsp د شرابو سرکه
- 1 کپ کریم
- 1 د نارنج جوس
- 1 نارنج
- د بندولو لپاره د جوارو نشایسته
لارښوونه:
- 5 لیټره اوبه جوش ته راوړو. سبزیجات په کوچنیو ټوټو وویشئ، د پیاز، مرچ او ټول مساله سره یې ورشۍ ته اضافه کړئ او پریږدئ چې پخه شي. چرګ په سټاک کې واچوئ او د 40 دقیقو لپاره یې وخورئ، لیرې کړئ، په نیمایي اوږدوالی کې پرې کړئ او په ریښو کې یې واچوئ. د مالګې، مرچ او مارجورام سره موسم، په تنور کې د 180 درجو لپاره د 10 دقیقو لپاره پخلی کړئ.
- نیمایي د مکھن سره وویشئ او د 5 دقیقو لپاره یې پخلی کړئ. بیا په 5 درجو کې د نورو 200 دقیقو لپاره د شاتو او نسواري سره برش کړئ. مکھن ګرم کړئ او بوره او شات اضافه کړئ او یو څه کارمل کړئ. د شربت او کریم سره د شراب سرکه اضافه کړئ او جوش ته یې راوړئ. د نارنج جوس کې مخلوط کړئ، ساس د جوار سټارچ سره ډک کړئ، بیا د خوند لپاره موسم، د نارنج غوښه ټوټې ټوټې کړئ، ساس او تودوخه کې اضافه کړئ. د چرګانو نیمایي تنظیم کړئ، ساس اضافه کړئ او خدمت وکړئ. ښه اشتها!
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 356کالیکاربوهایډریټ: 27.8gپروټین: 0.9gغوښه: 26.8g