کړی
show
د جدي
- 1 چینايي کباب تازه
ډکول
- 500 g میټ
- 2 هګۍ
- 1 کټ شوي پیاز
- 1 سره مرچک
- 1 ژیړ مرچ
- بستر کڅوړه
- 30 ml د لہسن غوړ، 1 تیوبر په 200 ملی لیتر زیتون کې پریږدئ د یوې اونۍ لپاره په تیاره کې ودریږئ
ساس
- 200 ml مایع کریم
- 200 ml د سبزیجاتو غوړ
- 4 د روميانو سور تازه
- 100 g د روميانو پیسټ درې ځله متمرکز شوی
لارښوونه:
کباب چمتو کړئ
- د چینایي کباب د لویو، خارجي پاڼو څخه د ډډ ډیری برخې لرې کړئ، په ښه توګه ومینځئ او په جوش اوبو کې وینځئ.
ډکول
- پیاز ډیر ښه پرې کړئ، مرچ پاک کړئ او په کوچنیو کیوبونو کې پرې کړئ (5 ملي متره). د لہسن په تیلو کې تر هغه وخته پورې وخورئ چې پیاز شفاف وي، یو څه یخولو ته اجازه ورکړئ.
- د ځمکې غوښه، هګۍ او د ډوډۍ ټوټې په ډله ایزه توګه کار کړئ، بیا پیاز او مرچ سره مخلوط کړئ. د مالګې او مرچ سره یو څه تیز موسم. کباب ډیر خوند اخلي! د فارم رولونه تقریبا. 6 * 3cm د ډله څخه.
رولاډونه جوړ کړئ
- رولونه د چینایي کباب په پاڼو کې وتړئ او د تورو سره خوندي کړئ. ډیر سخت مه اخلئ ، د چینایی کباب خورا نرم دی! لږترلږه 2 - 3 پاڼي په هر رولاډ کې وکاروئ. بشپړ شوي رولاډونه په پخلي ډش کې ځای په ځای کړئ.
ساس چمتو کړئ
- روميان پاک کړئ، پوستکي پرې کړئ. په کوچنیو کیوبونو کې پرې کړئ (1cm یا کوچنی). د سبزیجاتو ذخیره، د روميانو پیسټ او کریم مخلوط کړئ. هرڅه په رولاډونو کې اضافه کړئ. د ښه بندولو لپاره تاسو کولی شئ نیمه ټوټه شوې، ډیره پخه کیله هم اضافه کړئ. په بدیل سره، تاسو کولی شئ د پوستکي شوي روميانو یوه کڅوړه وکاروئ چې تاسو د تازه روميانو او د روميانو پیسټ پر ځای کټ کړي. روميان، نه کین، ROFL! که اړتیا وي، د مالګې او مرچ سره موسم، اوریګانو هم په زړه پورې کار کوي. په هغې باندې پټه!
انزايم
- په تنور کې د 180 ° C شاوخوا 30 - 35 دقیقو لپاره پخلی کړئ، بیا له تنور څخه لرې کړئ او خدمت وکړئ. خپل خوراک نه خوند اخلا!
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 253کالیکاربوهایډریټ: 1.9gپروټین: 6.7gغوښه: 24.7g