John Myers
کړی
show
د جدي
- 200 g ډوډۍ
- 75 g د بورې
- 0,25 ټیټ د مالګې
- 1 د هګۍ
- 100 g مکھن
- 2 tbsp د کوکو پاؤډر
- 2 tbsp طبیعي جوی
- 100 g د چاکلیټ چپس
لارښوونه:
- تنور د 180 درجې پورته / ښکته تودوخې ته ګرم کړئ. دوه د پخولو ټری د پارچمینټ کاغذ سره کرښه کړئ. د اوړو، بورې، مالګې، هګۍ، مکھن، کوکو پوډر، مستۍ او چاکلیټ چپس څخه یوه ټوټه ټوټه کړئ. دا شاوخوا 50 کوچني بالونو ته شکل ورکړئ او د پخلي کاغذ کې یې ځای په ځای کړئ. په تنور کې پخه کړئ (د شاوخوا 10 دقیقو لپاره په مینځنۍ شیلف کې. پریږدئ چې د تار په ریک کې یخ شي.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 394کالیکاربوهایډریټ: 52.1gپروټین: 6.2gغوښه: 17.7g
