John Myers
کړی
show
د جدي
- 1 کولای شي د یخچال څخه د 6 ټوټو لپاره Croissant
- 0,25 stg لیک په حلقو کې پرې شوی
- 200 gr نیم او نیم ټوټه ټوټه شوې
- 1 د وړو کټ شوي پیاز
- 2 ټوپونه کریم پنیر د پاپریکا او ګرم مرچ سره
- 1 پیر کټ شوی لہسن
- 0,5 خواږه د مالګې
- 0,25 تازه او کټ شوی پاپریکا
- 1 تازه روميان
- 6 د پروسس شوي پنیر ټوټې
- څوک خوښوي چې په کڅوړه کې یو څه د مرچ پوډر اضافه کړي؟
- بستر کڅوړه
لارښوونه:
- غوښه د کریم پنیر، لہسن، مرچ او مالګې سره مخلوط کړئ.
- په لنډه توګه جوس، پیاز او پیپریکا وخورئ. مایع وچ کړئ.
- ټوخه راوباسئ - په دریو برخو وویشئ (عکس وګورئ). د بیکینګ شیټ د بیکینګ کاغذ سره وصل کړئ. یو پتلی څنډه جوړه کړئ، یو څه د ډوډۍ ټوټې ټوټې کړئ او د کیما سره یې پورته کړئ، په هغې باندې لیک او پیپریکا خپور کړئ. په مخکې تودوخه شوي تنور کې په 200 درجو کې د شاوخوا 20 دقیقو لپاره پخه کړئ.
- لرې کړئ، د روميانو ټوټې او پنیر پوښ کړئ. د نورو 5 دقیقو لپاره پخه کړئ.
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 14کالیکاربوهایډریټ: 2.5gپروټین: 0.6gغوښه: 0.1g
