John Myers
کړی
show
د جدي
- 2 tbsp د مالټي اوبه
- 1 کولای شي د زعفرانو پوډر
- 200 g د غنمو اوړو ډول 405
- 1 ټیټ د بیکینګ پاؤډر
- 100 g د بورې
- 1 د هګۍ ژیړ اندازه M
- 100 g د مکھن ټوټې
- 125 g نوټ نوګټ
- 125 g پوډر بوره
- 1 دهګۍ سپین
- 2 tbsp غوڅه شوې پسته
لارښوونه:
- د نارنج جوس ګرم کړئ او د زعفرانو په 1/2 کین کې واچوئ. پرېږدئ چې یخ شي
- اوړه، د پخلي پوډر، بوره، د هګیو ژیړ، د مکھن فلیکس او د نارنج - زعفران جوس په یوه ټوخه کې په چټکۍ سره واچوئ. په ورق کې پوښل، د 30 دقیقو لپاره په یخچال کې ځای پرځای کړئ.
- ټوخه په نرمه توګه د کار کولو په سطحه کې راوباسئ او د ګردي کټر (شاوخوا 5 سانتي متره) سره پرې کړئ. د یوې کوچنۍ چاقو په مرسته د نیمه حلقو څخه سوري کړئ (تقریبا 2 سانتي متره).
- تنور مخکې ګرم کړئ: بریښنایی چولۍ 200 درجې WL 175 درجې ګاز: کچه 3
- بسکټونه په غوړ شوي بیکینګ شیټ کې ځای په ځای کړئ او په مخکې تودوخه شوي تنور کې د شاوخوا لپاره پخه کړئ. 10 دقیقې تر سرو زرو پورې او بیا پریږدئ چې د تار ریک باندې یخ شي.
- د سینګار کولو لپاره ، نوګټ په خورا ټیټ تودوخې کې په کوچني ساسپین کې وخورئ.
- نوګاټ په بسکټو باندې پرته له سوري څخه وویشئ او سوراخ شوي بسکټونه په سر کې ځای په ځای کړئ.
- پوډر بوره، د هګۍ سپین او 1/2 کین زعفران سره ګډ کړئ، بسکټونه یې برش کړئ او د پستې سره یې وویشئ.
- شاوخوا 30 ټوټې جوړوي! د چمتووالي وخت په ټولو کارونو پورې اړه لري!
- خوندور پخلی وکړئ او له خپل خواړو څخه خوند واخلئ
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 406کالیکاربوهایډریټ: 64.7gپروټین: 3.6gغوښه: 14.6g
