in

کوډ د پیرمیسن هګۍ شیل کې د بریز شوي ککبر، وحشي وریجو مخلوط او د روميانو ساس سره

5 له 3 د رايو په
کورس ماښامنۍ
د پخلي د اروپا
خدمتونه 2 خلک
کلوریټونه 218 کالی

د جدي
 

پخه شوي ککرۍ

  • 4 tbsp د زیتون غوړ زیات کري
  • د مالګې
  • 2 ټیټ ډوډۍ
  • 100 g د ځنګلي وريجو سره اوږده غلې دانې
  • د مالګې
  • 1 ټیټ مکھن
  • 2 پخه شوي ککرۍ
  • 1 ټیټ مکھن
  • 0,5 کټ شوي پیاز
  • 50 ml Broth
  • 1 ډزو شيدې
  • 50 g کریم فریچ پنیر
  • مالګه او مرچ
  • 0,5 tbsp د بورې
  • 1 tbsp د شرابو سرکه
  • کنده شوي ډیل
  • پرې شوې پارسلي

د روميانو ساس (د 4 کسانو لپاره کافي)

  • 425 ml ټوخه روميان
  • 3 tbsp د زیتون غوړ زیات کري
  • 3 د لہسن لونګ کټ شوی
  • 15 تور رنګه زیتون
  • کټ شوی بیسل
  • 1 لوټ د مرچ فلیکس
  • 1 لوټ د بورې

د پیرمیسن هګۍ پوستکی

  • 1 هګۍ وهلې
  • 30 g ګرد شوی پیرمیسن

لارښوونه:
 

  • د اوږدې غلې وریجې او وحشي وریجو مخلوط په یوه ساسپین کې د 500 ملی لیتر اوبو سره واچوئ. مکھن او لږ مالګه اضافه کړئ. جوش ته راوړئ او پوښ کړئ او د 35-40 دقیقو لپاره یې پریږدئ.

پخه شوي ککرۍ

  • د مینځل شوي ککرو څخه یو څو پټې په اوږدوالي سره وخورئ ترڅو یو څو تیاره شنه پټې پاتې شي او پایونه یې پرې کړي. د کاکبر اوږدوالی نیمایي کړئ او د یو چای چمچ سره کور کړئ. بیا نیمایي اوږده کړئ، په ټوټو کې پرې کړئ او د 30-60 دقیقو لپاره په یخ مالګه اوبو کې ځای په ځای کړئ. په عین حال کې، د روميانو او زیتون ساس او د هګۍ پوستکي چمتو کړئ.
  • ککرۍ په یوه کولډر کې واچوئ او وچ کړئ. په یوه ساسپین کې، کټ شوي پیاز په غوړ شوي مکھن کې تر هغه پورې وخورئ تر څو چې شفاف وي. د 5 دقیقو لپاره د ککرو ټوټې وخورئ. د بورې او لږ شیدو سره ډیګلیز کړئ او پریږدئ چې په نرمۍ سره د 20 دقیقو لپاره پوښ ​​​​کړئ. په کریم فریچ کې وخورئ او د مالګې، مرچ، شکر، سرکې او بوټو سره د خوند کولو لپاره موسم وکړئ. د ګنډلو لپاره د ډیل دوه ټوټې پریږدئ.

د روميانو او زيتون ساس

  • په یوه کوچني ساسپین کې، هوږه د زیتون غوړ کې واچوئ. د روميانو ټوټې او تودوخه اضافه کړئ. څلورمه برخه په تور زیتون کې واچوئ. په لنډه توګه جوش ته راوړو او تودوخه بنده کړئ. د بیزل سره د خوند لپاره موسم (د خوند لپاره مقدار)، مرچ او بوره.

د پیرمیسن هګۍ پوستکی

  • وهل شوې هګۍ د سوپ پلیټ کې د ګرد شوي پیرسمین سره مخلوط کړئ.

کبان

  • د زیتون غوړ په یوه یخچال کې ګرم کړئ. د کب فلټونه وچ کړئ، مالګه اضافه کړئ، د اوړو سره یې وچ کړئ او د پنیر او هګۍ مخلوط له لارې یې وباسئ. د 10 دقیقو لپاره په منځنۍ تودوخه کې په غوړ کې وخورئ. ماهي یو ځل په نیمه لار کې وګرځوئ.
  • د وریجو او پخو ککریو سره په مخکې تودوخه شوي پلیټونو کې تنظیم کړئ. د ټوخی ساس او د ډیل یو څاڅکی سره ګارنش کړئ. خپل خوراک نه خوند اخلا!

د تغذيې د

خدمت کول: 100gکلینیکونه: 218کالیکاربوهایډریټ: 4.1gپروټین: 5gغوښه: 20.4g
د اوتار عکس

لیکوونکی جان مایرز

مسلکي شیف په لوړه کچه د 25 کلونو صنعت تجربه سره. د رستورانت خاوند. د څښاک رییس د نړۍ په کچه ملي پیژندل شوي کاکټیل برنامې رامینځته کولو تجربه سره. د خواړو لیکوال د ځانګړي شیف لخوا پرمخ وړل شوي غږ او نقطه نظر سره.

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

دا ترکیب شرح کړئ




هګۍ: د وزې پنیر سره د بوټو آملیٹ

زړه راښکونکی خمیره حلقه