John Myers
کړی
show
د جدي
- 400 g سپین پوښښ
- 275 g دکوپرې غوړي
- 2 هګۍ
- 25 g پوډر بوره
- 300 g چاکلیټ وافل پیسٹری
- 50 g د میوو مخلوط
- 12 د سیلیکون مفین کپ
لارښوونه:
- لومړی د اوبو حمام چمتو کړئ. د ټوټو ټوټې ټوټې کړئ. د ګرمو اوبو حمام کې د ناریل غوړ سره وخورئ.
- هګۍ او پوډر بوره د مکسر سره تر هغه وخته پورې مات کړئ چې ګنده او کریمي وي. د کوورچر مخلوط د هګۍ کریم کې واچوئ. بیا یې د ګرمو اوبو حمام کې واچوئ.
- د مفین مولډونه چمتو کړئ او په هر مولډ کې یو څه مخلوط میوه اضافه کړئ.
- بیا یو څه کریم اضافه کړئ، یو وافل بسکټ په سر کې واچوئ او بیا د کریم سره پوښ کړئ.
- په یخچال کې واچوئ او پریږدئ چې تنظیم شي.
- د خدمت کولو دمخه، په یوه پلیټ کې وګرځئ او د نیم وافل بسکټ سره یې ګیرش کړئ. تاسو کولی شئ په مفین باندې یو څه تیاره چاکلیټ هم وخورئ ، مګر زما لپاره په شخصي توګه دا به خورا دروند وي کله چې د خوږوالي خبره راځي ....
- ښه اشتها!
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 588کالیکاربوهایډریټ: 41.3gپروټین: 6.5gغوښه: 44.6g
