John Myers
کړی
show
د جدي
- 250 g مکھن
- 100 g د بورې
- 1 ټوپونه وینیلا شوګر
- 1 ټوټه عضوي هګۍ ژیړ
- 100 g مستعار ناریل
- 100 g ځمکه بادام
- 50 g د وچې مڼې حلقې
- 300 g ډوډۍ
- د مڼې جیلی
لارښوونه:
- د مڼې حلقې په خورا کوچني کیوبونو کې پرې کړئ او په یوه پین کې له یو چمچ بورې سره خوندور ناریل وخورئ.
- مکھن، د هګۍ ژیړ او بوره تر هغه پورې مخلوط کړئ تر څو چې غوړ شي. لومړی د بادامو، مڼو کیوبونه او د ناریل غوړ شوي ټوټې اضافه کړئ او په خپلو لاسونو سره یو نرم ټوخه جوړه کړئ، بیا یې په اوړو کې وزن کړئ او همداسې وکړئ. .
- د بیکینګ ټری (درې) د کاغذ یا ورق سره کرښه کړئ او اوس د چیری په اندازې کوچني بالونه جوړ کړئ او په ټریونو کې په خلا کې ځای په ځای کړئ.
- په بالونو کې د سوري کولو لپاره د لرګي چمچ لاسي وکاروئ. (احتیاط! اوړه کله ناکله اوښکې بهیږي.) که اوړه د لرګیو د چمچ په لاس کې ودریږي، نو هر وخت په اوړو کې ډوب کړئ.
- په 175 درجو کې د 15 دقیقو لپاره پخه کړئ، تر هغه چې بالونه یو څه لوړ شوي او ورو ورو رنګ اخلي. کله چې تاسو دوی لرې کړئ، دوی خورا نرم دي.
- د مڼې جیلی ګرم کړئ او په یوه ډیسپوزایبل سرینج کې یې واچوئ. اوس د یو څه یخ شوي بالونو "سوري" ډک کړئ او پریږدئ چې په بشپړ ډول یخ شي.
- په کڅوړو کې ډک کړئ او پټ کړئ. 😉
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 502کالیکاربوهایډریټ: 39.3gپروټین: 6.9gغوښه: 35.6g
