John Myers
کړی
show
د جدي
- 250 g ماسکرپون
- 350 g کوارک
- 150 ml شيدې
- 100 g تیاره کوورچر چاکلیټ
- 300 g منجمد راسبیري
- 1 tbsp پوډر بوره
- 3 tbsp د بورې
- 1 پټه وینیلا شوګر
- د جواني جوس
لارښوونه:
- 1) پریږدئ چې راسبیري وچ شي. له دوی څخه 12 یو طرف ته واچوئ. پاتې برخه د پوډر شوي بورې سره پاک کړئ او د چای له لارې تیر کړئ. د کڅوړې په ښکته کې یو سخاوت ډک کړئ.
- 2) ماسکارپون د شیدو سره تر هغه وخته پورې ګډ کړئ چې نرم شي. بیا کورک، بوره، وینیلا شکر او د لیمو جوس اضافه کړئ او وخورئ.
- 3) چاکلیټ د اوبو په حمام کې وخورئ او د مسکارپون کوارک مخلوط کې اضافه کړئ. په لنډ ډول مخلوط کړئ او په کوچنیو کڅوړو کې ډک کړئ.
- 4) د راسبیري سره سینګار کړئ او د پاتې راسبیري جوس خالص سره یخونه وکړئ. (ما د ایسټر لپاره ترکیب هڅه وکړه او د خرگوش په شکل د خوړو امر یې وکړ.)
- ښه اشتها !!!
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 158کالیکاربوهایډریټ: 17.1gپروټین: 5.8gغوښه: 7g
