John Myers
کړی
show
د جدي
- 4 د اناناس ټوټې
- د اناناس د بدلولو لپاره د پنکو اوړه
- د مرچ فلیکس، تاسو اندازه پریکړه کوئ
- 3 د آمونو ټوټې
- اخیستل شوی یا کور جوړ شوی آیس کریم
- 1 tbsp مکھن
لارښوونه:
- د اناناس مرطوب ټوټې په پینکو اوړو کې په موټی ډول وګرځوئ. په یوه پین کې مکھن یو څه ګرم کړئ او اناناس په دواړو خواو کې طلایی پورې وخورئ. د آمونو ټوټې (خوږه شوي یا کین) د جادو ویښت سره پاک کړئ، مګر پرته له جوس.
- د اناناس د ډوډۍ سره په تالی کې د آم عکس وتړئ. د مرچ فلیکس سره ډیر په ویره سره مه ګورئ. موږ آیس کریم اخیستی و، LG ... او ستاسو له خواړو څخه خوند واخلئ
د تغذيې د
خدمت کول: 100gکلینیکونه: 185کالیکاربوهایډریټ: 0.2gپروټین: 0.2gغوښه: 20.8g
