Emma Miller
ډاکټرانو ټولو هغو کسانو ته چې خواږه غاښونه لري د خوښۍ لپاره اضافي دلیل ورکړی - دوی اوږده څیړنه ترسره کړې چې څنګه چاکلیټ د روغتیا لپاره ښه دی. چاکلیټ یو لوی مقدار لري چې په روغتیا باندې ګټور اغیزه لري. دا د بایو ټیکنالوژۍ معلوماتو لپاره د متحده ایالاتو د ملي مرکز په ویب پا onه کې راپور شوی.
د متخصصینو په وینا، تر ټولو لومړی، دا د مزاج لپاره مسؤل هورمونونه لري - سیروټونین، انډورفین، او ډوپامین (د "خوشحالۍ هورمون" په نامه یادېږي).
"چاکلیټ کولی شي د ځینې نیوروټرانسمیټر سیسټمونو سره اړیکه ونیسي، لکه ډوپامین، سیروټونین، او انډورفین (په کوکو او چاکلیټ کې موندل کیږي)، چې د اشتها تنظیمولو او د مزاج ښه کولو کې مرسته کوي."
د ساینس پوهانو په وینا، خام کوکو د زړه لپاره خورا ګټور دی. په دې کې flavanols شامل دي، یو نبات مرکب دی چې باور کیږي په زړه کې د وینې جریان ښه کوي، د وینې فشار او سوزش کموي، او حتی د کولیسټرول کچه ټیټوي.
سربیره پردې، چاکلیټ کولی شي د کافین او تیوبرومین څخه مننه د دماغ فعالیت زیات کړي، کوم چې طبیعي محرک دي. په ورته وخت کې ، ماهرین مشوره ورکوي چې د چاکلیټ غوره کولو پرمهال محتاط اوسئ - په بار کې لږ بوره ، د مثال په توګه ، په ترخه یا تیاره کې ، د وینې د شکر له کمیدو وروسته د روغتیا د شدید خرابیدو احتمال کم دی.
