مالګې اوبه څښل که نه؟ - هغه څه چې تاسو یې باید په اړه پوه شئ

د مالګې اوبه څښل د روغتیا یو نوی رجحان دی. پدې صحي لارښوونو کې تاسو کولی شئ ومومئ چې د بورې درملنه څه شی راوړي ، ولې باید له دې څخه ډډه وکړئ او مالګې اوبه څنګه په بدن اغیزه کوي.

د مالګې اوبه څښل - دا هغه څه دي چې په بدن کې پیښیږي

د انسان بدن د ډیرو دندو لپاره مالګې ته اړتیا لري.

• د انسان په بدن کې د طبیعي مالګې اندازه 0.9 سلنه ده. دا غلظت باید زیات نشي.
• که تاسو مالګې اوبه وڅښئ، غلظت معمولا د پام وړ لوړ وي. د بیلګې په توګه، د سمندر اوبه 3.5 سلنه مالګینتوب لري.
• که تاسو ډیرې مالګې اوبه وڅښئ، بدن هڅه کوي د اضافي غلظت تاوان جبران کړي.
• په وینه کې د مالګې د کچې او په حجرو کې د توازن د ترلاسه کولو لپاره، بدن د حجرو څخه مایع لرې کوي.
• په اصل کې، که تاسو د مالګې اوبو سره خپله تنده ماته کړئ، تاسو به له تندې مړ شئ.

د مالګې اوبه څښل ستاسو د روغتیا لپاره ښه دي - د خړوبولو درملنه څه شی دی؟

د هوساینې رجحان ژمنه کوي چې د مالګې اوبو منظم څښاک سره بدن پاکوي.

• سربیره پردې ، د مالګې اوبو لخوا هڅول شوي د معدې تیزاب ډیر تولید باید خواړه په چټکۍ سره هضم شي. د مالګې اوبو منظم مصرف باید د وزن په کمولو کې هم مرسته وکړي.
• حتی که د خړوبولو درملنه د هغه څه ساتلو لپاره وي چې ژمنه کوي، کوم چې ثابت شوی نه وي - دا په هیڅ ډول صحي ندي.
• ډیره مالګه د بدن لپاره غیر صحي ده - حتی که چیرې د مالګې مقدار په لومړي پراګراف کې تشریح شوي عکس العمل لامل نشي.
• د مثال په توګه، ډیره مالګه د وینې لوړ فشار لامل کیږي. په ورځ کې اعظمي 5 ګرامه مالګه سپارښتنه کیږي. ډیری خلک د دوی د رژیم له لارې وړاندیز شوي څخه ډیر مصرفوي.

د سمندري اوبو تیریدل - ایا دا خطرناکه ده؟

که تاسو په ناڅاپي ډول د سمندر ځینې اوبه تیرې کړې، نو تاسو د خپل روغتیا په اړه اندیښنه نلرئ.

• بدن کولی شي د دې مقدار مالګې اوبو سره ښه مقابله وکړي.
• دا یوازې خطرناک کیږي که تاسو په منظمه توګه بدن ته د خورا متمرکز مالګې اوبه ورکړئ، لکه د خړوبولو په وخت کې.
• تاسو هم باید هیڅکله خپله تنده په مالګیو اوبو مه ماتوئ او له همدې امله د سمندر اوبه وڅښئ.